いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

肌をこすると恐ろしいワケ！56才でも30代に見える南雲吉則先生に学ぶ

●50代でも30才に見える南雲先生 化粧品に絶望して行き着いた「何もしない美容法」。 お湯を洗ってワセリン米粒１つけて終わりなのに一向になんの問題も起こらん・・ なんでやねん・・ と思ってきましたが「結局これでええんだな」と思わせくれたのがこの本です 南雲吉則 (なぐも よしのり)先生の50歳を超えても30代に見える生き方 先生は1955生れで出版当時56歳、現在65歳 ・・には見えん！ リンク

ガンから生還、奇跡のゲルソン(ヒポクラテス)スープを8年飲んでみたら全く太らない

・コロナのせいでジム閉鎖、あ〜太る・色々制限してるのに なぜヤせん！・最近やたら体がだるい・もっと簡単にヤせる方法ないの？・野菜がいいのは知ってるが飽きる・しかも、そんな食えんっ！・ガンなので食事療法がんばりたい 今日はそんな風に考えている方へお伝えします。 この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づい

大人の５大肌悩みに対応♪新・極限美容液「オバジC25セラム　ネオ」

 ピュアビタミンC高濃度配合にこだわったスキンケア「オバジＣセラム」シリーズの最高峰美容液『オバジＣ２５セラム ネオ』が今年の春、新たに速攻アプローチのアドバ…

オイシックス「かぼっコリー」の食べ方・レシピ！若返りビタミンの栄養価と値段

『坂上忍と指原莉乃のつぶれない店』でＯisixがとりあげられていて"かぼっコリー"がものすごく美味しそうでさっそく注文してみました今日届いたオイシックスのかぼっコリー🎃生で食べられるので簡単スライスサラダ🥗煮物は苦手なのでもこれはほんのり甘くてシャキシャキと美味しい！ かかぼっコリー🎃（沖縄県産）70gカット 古波蔵さん225円 チャチャっと栄養価の高いサラダができちゃいます

【iHerb＊購入品紹介】調味料編。オーガニックの白ゴマタヒニや、バジルオイル、ミネラル豊富な未加工・無添加の生海塩など

最近アイハーブ購入品紹介をしたばかりな気がしますが、結局15％オフセールに釣られてまんまとまた頼みました私です。しかも少

【50代ミニマリスト】のワードローブ。夏の終わりに手放すものを厳選

今年も朝晩涼しくなってきましたね。 さて９月も始まり、 秋の装いも気になる季節になりました。 もう真夏の服はそろそろおし

某有名サプリでも重金属の毒が大量! 安全を選び方はコレ！

そのサプリ、本当に大丈夫ですか？ ・疲労解消のサプリメント種類ありすぎ・商品表示ってどこまで気にすれば？・私のサプリに悪いもの入ってない？ 今日はこんな悩みを持っている人にお伝えします。 健康に良かれと思ってお金と時間を使って飲む なんか効いてんだか、よう分からん いやむしろ、ちょっと疲れひどくなってない？このサプリってほんまに大丈夫？？ この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療

目元は大事✨ヒト脂肪細胞順化培養液エキス配合【Coreyコレー アイクリーム】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

ダイエット中でも太らない【おすすめ間食・お菓子】スーパーやコンビニで買える

ダイエット中に口さみしいガマンばかりはツライ食べても大丈夫な間食って?太りにくいお菓子(間食）って? 今日はこんな方にお届けします。 この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在： 170cm / 5

痩せたいけど…忙しい！大丈夫、痩せれますよ！！

仕事に育児に家事…。自分の事なんて、いつでも後回しで疲れきっている毎日…。 そして、気がついたらウエストやお尻にお肉がついてて、もっと落ち込む。 結婚する前は、自分で使えるお金も時間もあったからジムやヨガに通えたけど、今は子供がいるから、そんな余裕もないし。 以前の私はこんな感じでした。（ーー；） でも、痩せたいって気持ちがあるなら、工夫次第で時間は作れます。 大丈夫です！痩せれます。 隙間時間に運動しよう 食事を見直してみよう 便秘を改善しよう 睡眠をとろう まとめ 隙間時間に運動しよう よく『20分以上、運動しないと脂肪は燃焼されない』と聞きませんか？ だから、時間のない私たちは 「20分…

アロマ検定に登場する社会を動かしたアンナ

 こんにちは♪イースターセブンの黒澤円です。 今月はオレンジ花を流行らせた女性を紹介します...

トレチハイドロでシミを消している人は、１本でラクちん♡『メラケアクリーム』も使ってみましょう

秋冬だけでなく、一年中使えるトレチハイドロを見つけました！   毎年、秋になるとトレチノインもハイド…

サーマクールやハイフ（HIFU）のかわりに自宅で『トライポーラSTOPV』を使ったら、フェイスラインすっきり✨クーポンコードありしました！

最近のマイブーム♡は、自宅エステ『トライポーラSTOPV』です。   コロナが流行する前は、ほぼ毎月…

やっぱり発酵食品がダイエットに効く！「腸活」でポッコリお腹に勝つ

発酵食品と言えばダイエットに欠かせない食べ物。ですがとりあえず納豆やキムチ、漬物、みそ汁を取ってればいっか、と考えてませんか？残念！それだけでは「ポッコリお腹」は解消されずにダイエットや〜めた！と断念して終わるかもしれません。効果のある腸内細菌を育て方をぜひお読み下さい

美容健康効果◇コリコリッと【コリンキー】✨カリッとホクッと汎用性が広い◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

ダイエット効果あり【ハーブティーおすすめ】その食欲は水分不足かも

口が寂しくてついついお菓子やジャンクに手が伸びる。でも実はそれ水分不足なだけかも知れません。ハーブティーはガン治療で有名なゲルソン療法でも使われるほど効果が沢山！これを取り入れるとダイエット効果が上がりますが、選ぶときの注意などぜひお読みください

食品乾燥機で作るおすすめ便秘解消レシピ！今度こそダイエット成功

今度こそ痩せるわよ！よし今日からジャンクは食べない！と思っても続かないのは貴方のせいではない。食品乾燥機を使って手軽につまめるものを準備！誘惑に備えておけばダイエット成功率は飛躍的に上がります。老舗ブランドの食品乾燥機のおすすめもご紹介

キレイも元気も。やっぱり基本はタンパク質

クロワッサン9/10号のテーマは、「おいしく摂ろうタンパク質!卵・鶏・豆腐」。太らない、疲れない、肌や髪のツヤに。というコピーに興味津々。高タンパク料理のレシピも満載で、タンパク質を毎日摂る参考になりそうです。タンパク質については、過去記事でもご紹介しているんですが、その大切さをあらためて実感した今回の特集。

緑茶・コーヒーダイエットを２週間やってみた効果をブログで公開！

緑茶コーヒー・ダイエットはどのくらい脂肪燃焼に効果があるのか、実際にやってブログで公開。コーヒーの効果、緑茶の効果、どちらも優れてますが、それを一緒にとると簡単に痩せるのか、ダイエットを手軽にしたい人はぜひお読みください

心配性【毒親育ちあるある】失敗したっていい、いっぱい挑戦しよう！

私は超心配性でした。 今でもそうだけど前ほどではなくなりました。きっと毒親育ちを克服したのが大きいと思います。   心配

手でもタオルでもこれ1本でOK♪泡で出てくるミルキィボディソープ　やさしいせっけんの香り

 汗だくの日々、そんな毎日使うボディソープは汚れを落としてくれるのはもちろんですが、使い勝手が良く、私の様な乾燥肌でも優しく洗えて、しっとり感があるものを選び…

★待ちにまった ぉNEW・冷蔵庫の到着日なのにめっちゃ雨やん。( Φ ω Φ )；

入荷1ヶ月後という冷蔵庫を7月の23日に注文してまして、今日の午後～15時の間に届く予定なのですが待ちにまった ぉNEW・冷蔵庫の到着日なのに京都jは・・・めっちゃ雨やん。( Φ ω Φ )；エレベーター無しの　”中”２階ですので・・・ちょっと階段多めなので運ぶ人も大変やけど(´；ω；｀)ｶﾞﾝﾊﾞ☂☂☂☂☂ちょっと　写真を撮ったので　ついでにブログに。最近のパソコンデスクの上はこんな感じ。パソコン・モニターのデスクトップの作り方は...

ダイエットなら酵母の力を使え！お腹ポッコリに おすすめcobon

ダイエットを成功させるには胃袋をキレイにするのが必須です！便秘にも「酵母」はバッチリなのだが、中でも天然酵母のcobonがおすすめです。食べないダイエットでなく、体の中からキレイにして太らない体を作っていかないと結局またリバウンドして永遠に痩せれない。コツや理由をぜひお読みください

アロマ検定に記載されてる注意対象者への実践方法

知ってる事を活かせてますか？資格を取っただけ終わらせてませんか？せっかくの知識を活かす為のオンラ...

ジルスチュアート　✨【エターナルクチュール 　アイズ 】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

９月スタート◇厄除け風鈴・願いを込めて【今日は防災の日】家に防災グッズ備えている？✨◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

【サプリや青汁は野菜不足を補う？】カプセルサラダは生野菜摂取と同じ効果！

野菜不足解消の為に今飲んでいるサプリメント・青汁は本当に生野菜と同様の栄養は摂取できません？サプリなどは一部の成分を抽出しているのであまり効果は感じられません。カプセルサラダは緑黄色野菜の栄養分を全て摂取でき野菜を食べているのと同じ効果があります。

【プチプラコスメ】 自分の肌色が分かるとメイクが楽しくなります

ファッションやコスメ、インテリアなどに興味津々の40代後半の主婦ブログへようこそ　身長約160cm、体重54ｋｇ、ウェーブ体型です。オシャレブロガーさんコチラ⇒人気ブログランキングへ以前の私のメイク用品のスタメン☆口元は、悪目立ちしないように薄っすらと色が付く程度に目元は、無難な茶系で派手すぎずに！と、無難一辺倒でした。そもそも似合う色が分からないので新しいカラーを取り入れるのが怖い。そして、コスメカウンタ...

「メガ キャット」 で蒸留水・美容！田中みな実さんは水3L飲む？

元女子アナの田中みな実さん、ここ最近すっごいキレイになったと思ったらその努力が半端ない。なんと水１日３L！不純物のない水をとりたい方は「蒸留水」がおすすめ。この「蒸留」システムは原子力発電所で放射線物質の処理にも使われるほど有害物質を取り除きます

人参ジュースを８年飲み続けてみた私のガチの感想と効果を書きます

人参ジュースを飲み続けて８年、初めは面倒くさいジューサーでも闘病だと頑張って使っていたが、便利な冷凍人参ジュースパックが通販で出てからは、それも利用。どんな効果があったかガチで感想を書きました。飲み続けてみないと分からないことは沢山あるのでぜひお読み下さい

<monitor>アテニア　スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ

アテニアのスキンクリアクレンズオイルアロマタイプをいただきました。簡単に落とせない、大人のくすみ肌ステインをクリア。肌色まで明るくする、高機能美肌クレンジングオイル。クレンジングが楽しみに毎日使いたくなるクレンジング。しっかり洗顔しても、美白ケアしていても、段々くすんでくる大人の肌。その原因は、酸化・糖化によるくすみ肌ステインにありました。メイクだけでなく、肌ステインまでもクリアにして、肌色を明るくする、高機能クレンジングオイル。１７５ｍｌ入り。レモングラスを等の天然精油をブレンドした、穏やかな柑橘系のリラクシングアロマの香りがします。肌に伸ばしやすく、洗い流すとぬるつかずしっとりとします。高品質ながら、普段から取り入れやすいお値段なのも嬉しいです。アテニアのキャンペーンに参加中です。「アテニア」のキャンペーン...<monitor>アテニアスキンクリアクレンズオイルアロマタイプ