いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

ビタミンC野菜の美肌ぬか漬け

無印良品の「発酵ぬかどこ」を使って、「美肌」をテーマにぬか漬け作り。乳酸菌たっぷりのぬか床に、ビタミンCをはじめとする美肌成分が豊富なパプリカ、ブロッコリーの茎、ゴールドキウイを漬けてみました。

『きれいを怠るのは犯罪だ』コスメの魔法のセリフに鼓舞される

商品を見る→コスメの魔法　電子書籍　462円 高校１年の長女と買い物に行った時 私と同年代の女性のファッションが素敵だったので 『あの人美人だね』と娘に小声で褒めると 『ママも負けてないよ』と娘が言ってく

<monitor>石けん工房春風　はるほのか萩椿美人BBクリーム

石けん工房春風のはるほのか萩椿美人BBクリームのサンプルをいただきました。下地もＵＶもファンデーションもこれ１本でＯＫお手軽なのにお肌をいたわる、画期的なＢＢクリーム。つけ心地は軽くてなめらか、まるでシルクをまとっているかのよう。毛穴やくすみを自然にカバーし、驚くほどの透明感でナチュラル美人メイクに。敏感肌の方にもお勧めのナチュラルなＢＢクリーム。萩産藪椿から作った、一番搾りのオイルだけを使用しています。完熟した椿の実を一つ一つ手で採取し、人の手で３回以上の選別を行い、良質な椿の実のみを使用。昔ながらの圧搾法で絞り、有機溶剤や防腐剤を使用していません。非加熱で圧搾しているためオイルを傷めず、美容成分を損なうことなく、自然に極めて近い最高級生椿オイル。山口県萩産生椿オイルを始めとした美容成分をバランスよく配合して...<monitor>石けん工房春風はるほのか萩椿美人BBクリーム

香水みたいなボトルが可愛い！サラサラ髪になれるシャンプー

  最近、Twitterで応募できる懸賞にちょこちょこ応募しています。 結構大量な人数が当たるものもあるので、

蟹座のアロマ～カモミール＊第３チャクラとインナーチャイルドを癒す香り

かに座の季節におすすめのアロマ。もし貴女に何かしらスッキリしないお悩みがあるなら、それは「子どもの頃の記憶」に関係があるかも？心や体へ変化をもたらすアロマオイルからのメッセージ…今回は「カモミール」のお話です。

【あさイチ】三科絵理さんが教える簡単な15分ヨガやめい想のやり方など

NHKの情報番組、あさイチで「ヨガ」を特集していました。 動画登録数６万を超える人気講師である三科絵理さんが初心者でも出来るポーズ、呼吸法、めい想など、ヨガの基本を教えてくれました。 三科絵理さん、YouTubeで動画配信も行ってました。 この投稿をInstagramで見る #三角形のポーズ 🧘‍♀️今夜２１時からは、ヨガレッスンのYouTubeライブ配信あります✨ キレイに＆効果を得られ

「好きな鶏料理、教えて！」よく作るのはヘルシーなこちら◇今日はニワトリの日◆

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木村拓哉、桑田佳祐の自宅を探訪～中目黒→恵比寿散策（１）：中目黒大使公邸/なべころ坂/めぐろ歴史資料館

※本ブログの記事内容は、新型コロナウィルスが蔓延する以前に訪れたときの様子を書いたものです。新型コロナウィルス感染が収束するまでは、今まで撮った写真等のストックを使った記事を掲載します。なお、新型コロナウィルスに関する私の考えは「新型コロナウィルスで思うこと」で書いています。☆☆☆今回は、木村拓哉、桑田佳祐の自宅を探訪しながら中目黒界隈を散策してみたいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、...

ハレナ　オーガニックホットクレンジングジェルの口コミは？成分や効果、販売店情報まとめ

ハレナが販売しているお肌に優しいクレンジング「オーガニックホットクレンジングジェル」ってどうなの？このクレンジングの口コミ、使われている成分や効果、買える販売店や価格について紹介しています。

75%が気にするコロナ禍での〇〇対策✨アンケート結果◇願いをこめて【七夕の願い】◆

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<monitor>ファンケル　マイルドクレンジングオイル

ファンケルのマイルドクレンジングオイルを購入して使ってみました。落ちにくいメイクもザラつきも毛穴づまりもすっきり落としながら、肌のうるおいはしっかり守るファンケルマイルドクレンジングオイル。一瞬で、こすらずするんとメイク落ち。のびがよく素早くなじみ、ウォータープルーフマスカラ等の落ちにくいメイクもこすらずオフ。ヌルつかずすばやく洗い流せて、ザラつきまで落とします。不要なものは全部しっかり落とすから、いつまでも触っていたくなる、ザラつきのないつるすべ肌へ。がっちりつまった頑固角栓も、目には見えない隠れ角栓も、たるみ毛穴に残っている居残り角栓も、あらゆる角栓をしっかり落とします。不要なものは落とすのに、肌のうるおい落とさない。肌本来のうるおい成分NMF-PCAをしっかりキープする処方で、乾燥による小ジワを目立たなく...<monitor>ファンケルマイルドクレンジングオイル

ポッと頬を赤らめた時みたいに優しい雰囲気になれるチーク

商品を見る→ワトゥサ　ニュアンスカラーズ　3300円 ＠コスメのクチコミを見て どうしても欲しくなったのが 『ワトゥサ　ニュアンスカラーズ　410ラベンダー』 久しぶりにカウンターに行き 他のコスメを見なが

炭水化物ダイエットのやり方と効果や注意点

炭水化物ダイエットとは 炭水化物を抜くダイエットの効果はあるのか？ 正しいやり方があるのだとしたらその方法はについてお話をしていきます。 糖質が多く含まれている（炭水化物）食べ物は ご飯、パン、めん、いも、果物、砂糖、はちみつなどです。 炭水化物ダイエットに関心を持っている方は必見です。 炭水化物ダイエットがうまくいかないのは極端な食事制限です。 精神的なストレスを感じるダイエットは炭水化物ダイエットに限らず効果を減退させます。 体重が無理なく減っていくやり方をご紹介しましょう。 炭水化物ダイエットのやり方とその効果とは 炭水化物によるダイエットの気をつけるべき注意点 最後に 炭水化物ダイエッ…

ジェルオフ後の自爪ケア

自爪を自然に美しく見せるDiorネイルグロウのご紹介。爪がキレイだと気持ちが明るくなるので、ずっと続けていたジェルネイル。緊急事態宣言直前に完全オフ、早くも三か月が過ぎました。

youtubeで筋トレ&ダンスを1ヶ月半続けた結果・・・

1ミリも痩せない これが40代の実力なのか・・・ なぜなんだ・・・ youtubeで「ダイエット」「ダンス」で検索して 韓国のクラップダンスに始まり 知らなかったけど流行ったんだってねー 最近はもっ

現品4本目開封－[ロート製薬 ] ケアセラ APフェイス&ボディ乳液

ロート製薬のケアセラ APフェイス&ボディ乳液200mlを6月22日に開封しました。使いはじめて4本目の現品です。▶︎ケアセラ APフェイス&ボディ乳液につい…

40代できれいになる方法はバスタイムの過ごし方とバスアイテムにある

40代女性がきれいを作るためのお風呂の過ごし方。お風呂時間を有効活用したきれいになる方法を６つ解説しました。同時にリラックスするバスアイテムのおススメをご紹介。今日の疲れをとり、全身をきれいにして明日の笑顔の準備ができますように。

無印良品の糖質オフお菓子！糖質10g以下のお菓子シリーズのバナナマフィンが美味しい♡♪

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美肌✨腸内環境ケア＋マスク着用時の口臭予防◇デオドラント新習慣【NATUDEO　ナチュデオ】◆

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The Ordinary.（ジオーディナリー）クマやむくみに効く目元美容液「カフェイン ソリューション」目がスッキリしてハリが出る！

お久しぶりに「シリーズ The Ordinary.」今回は、何やら目元にいいということで気になっていた美容液、Caffe

半身浴ダイエットの方法と効果や注意点

半身浴ダイエットの効果は１度の実践で50キロカロリーくらいの消費量があるようです。 ダイエットのみならず老廃物を排除して肌がきれいになったり、むくみがとれることでスッキリとした効果があります。 但し、正しいやり方（方法）で行う必要がありますのでその点についてお伝えしています。 効果を高める半身浴ダイエットの効果 半身浴ダイエットの適した温度と方法 半身浴ダイエットの避けるべき注意点 効果を高める半身浴ダイエットの効果 聞いた事がある半身浴ダイエット。 果たして半身浴ダイエットは効果があるのだろうか？ ダイエット効果を高めるために半身浴をするという方法は有りだとされています。 半身浴とは体温より…

食事で紫外線対策

夏はもちろん、一年を通じて必要な紫外線対策。紫外線を浴び続けると、細胞を傷つける活性酸素が過剰に発生し、さまざまなダメージを引き起こします。紫外線対策のヒントに、抗酸化力の高い食品をいくつかピックアップしてみました。

たるみケアはYouTubeで

年齢と共に緩んできたフェイスライン。フォトフェイシャル、ラジオ派、コルギ、顔ヨガ、リファなどなど、いろいろ試した結果、長く続いているのが資生堂の「フェースマッスルプログラム」です。

優秀プチプラ✨マジョリカマジョルカとキャンメイクの【まつげ美容液】◆

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ヴィクトリア・ベッカムで有名になった『エプソムソルト』入浴法

商品を見る→エプソムソルト　1300円 テレビの健康番組のリラックス法で紹介された 『エプソムソルト』入浴法は 私も以前から実践しています。 腰痛が酷かった時に友達に奨められて 始めたのですが、 アメリ

40代50代大人ファッションの二の腕問題。問題視すべきは腕じゃなくデザインと消極的なマインド。

暑さがいっきに増してきた(*_*) 夏が大好きなので暑さはウエルカム。 どうせなら突き抜けるくらい暑い方がいい。 でもやっぱり汗でべったりしたお洋服は萎えるよね。。。 ファッションも出来る限り涼しく装いたい！！ 「ＢＢＡは二の腕出すな！！」なんて世間に言われても、 私、ノースリーブがやっぱり好きなの。 出してっちゃうよ。知らんがな、世間の基準なんて。 同世代の皆様もどんどん出していっちゃいましょうよ。 欧米なんて、貫禄体系のマダムでも誰彼はばかることなくビキニ着てる！ 日本にもそんな自由さおおらかさが広まってほしいものよね。 主張はこれくらいにして。 去年からＧＵで大ヒット中のスムーススリーブ…

「50代小柄ぽっちゃり」夏に着回すヘビロテ服７着を公開します。

今年の夏に着回す予定の「ぽっちゃり小柄な50代」のわたしの洋服を公開します。 洋服はかなり数を絞ってミニマムです。 今現

エアゾールガス不使用✨環境にやさしい【P&G ファブリーズ 　マイクロミスト】◆

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フーミー乳液　モイストミルクを敏感肌への保湿と仮面返しに活用

フーミー乳液のモイストミルクを40代敏感肌で乾燥肌の主婦が使用。田中みな実さんがしている乳液仮面返しにも使ってみました。敏感肌への使いかた、翌日の様子をレポート。フーミーモイストミルクのいい点、いまひとつな点とおススメシートマスクもご紹介

今日偶然出会った✨気になっていた【ユーアーグラム】のアイテム◆

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色白になりたい！30代以上の人にポーラホワイトショット化粧水

色白になりたい！シミ・そばかすを作りたくない！インナードライで美白化粧品を使うと乾燥する、何を使えばいいの分からない…そんな方におすすめの医薬部外品の化粧水知りたくありませんか？参考にしてくださいね

自粛中に綺麗になった人がしていたこと。

こんばんは！ 前回のブログで自粛明けにすごく若々しくなっていた同僚のお話をしました。 今回は彼女が何をしていたのか教えてもらったので共有します❤ 自粛中に綺麗になった人がしていたこと 私のSTAYHOME中は子供の運動不足ばかり気になり、自分の年齢も考えずにマット運動の練習に付き合い、お手本を見せようと準備運動も無しに前転後転…首の骨が綺麗な音を鳴らしていましたｗｗｗそれから首が回らず、動いてはいけない気がして、ずーっと楽な姿勢で過ごしました(^-^;その結果一ヶ月で急に姿勢が悪くなり、久々の出勤時には靴さえきつく感じるレベルｗｗｗ その隣には同い年なのに若返っている方が…(;'∀') もうや…

デンキバリブラシ欲しいいいいいい…

東京も梅雨入りしましたね！ この湿気と暑さにマスク… 皆さん熱中症に十分注意して過ごして下さいm(__)m そして私は前回の記事に書いた様に美容とはかけ離れた生活がまだ続いています(笑) 前回の記事はこちら esthetic-mama-beauty.hateblo.jp この記事を見た友人からお勧めされたのが… デンキバリブラシ お友達も美容師兼エステティシャンなのですが…こんなものを勧められました。 早速ググって見ると、YouTubeにビフォーアフターがやたらとアップされてます( ﾟДﾟ) しかもどの動画も編集無しであっという間にお顔がリフトアップされてまして、これエステティシャン要らずです…

40代からのメイク直しはリップラインが命！

こんにちは！ マスク生活ですっかりメイクがナチュラルになった河村です。 以前「マスク美人なアイメイク」という記事を書きました。 esthetic-mama-beauty.hateblo.jp 人と会う時は基本マスクをしているので、あえてアイメイクを取り上げました。 しかしこれから徐々に外食やソーシャルディスタンスが取れる場所でマスクを外す機会も少しづつ増えますね。 そんな時、化粧崩れなど気になる所が多いと思いますが… 一番手っ取り早くきちんと見えるのが、リップメイクだと思います。 ４０代からのメイクにはリップペンシルがお勧め 今若者メイクはグラデーションリップなど、輪郭をぼかすメイクが流行って…

ニキビの適切な治療方法～ニキビに効く評判の治療薬には

ニキビで悩む思春期から大人の吹き出物（大人ニキビ）。 間違ったニキビケアをしていませんか？ 適切な治療方法はあるのか？ 適切な治療方法で有名な治療薬の評判にも触れていきます。 ニキビの適切な治療方法 ニキビに効く評判の治療薬には ニキビの適切な治療方法 ニキビの症状は人によって違います。言うならば症状により 適切な治療方法は異なります。 例えば程度が軽いなら、ニキビケアのローションやクリーム等で 毛穴汚れ除去し肌を綺麗に保つようにすればいいでしょう。 ニキビを退治するのはアクネ菌が繁殖しないよう皮膚の環境を 整えることがニキビの進行を抑える事が必要です。 又はニキビが気になる時は洗顔をまめにす…

KOSEヴィセリシェ✨メイクしながらエアコン下でも潤い保つ4色セットアイカラー◆

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今日は超ラッキーデーです！

「天赦日」とは「天がすべての罪を許す」と言われる最上級の吉日で、「一粒万倍日」とは一つの事が万倍にもなるという日です。　そのどちらも重なる日は超ラッキーデーなんですが、今年はもう今日，６月２０日しかありません天赦日は、新しい事や、やりたかった事など

準備は楽しい　あっという間の一日　　　＋単式蒸留焼酎

今日は、家にいて、明日6/20(土）のアロマパルファン体験レッスン（申し込み受付終了）とアカエゾマツ産...

【iHerb＊購入品紹介】スキンケア編。お気に入りのローズウォーターやローズオイルなど

アイハーブ購入品最後です。今回はちょっと細かいものが多めだったので長くなってしまいましたが、最後はスキンケア系のご紹介で

現品31本目開封－[ヒフミド] エッセンスローション

乾燥肌のあらがうに潤いを与えてくれるヒフミドのエッセンスローションの120ｍｌを昨日使い切ったので新しいものを開封します。今回開封するのは180ｍｌ。使いはじ…

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチョコを食べてみました♪

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ミランダ・カーの美しさの秘訣はココナッツオイル

商品を見る→ココナッツオイル　1340円 美しい海外モデルのミランダ・カーが 『ココナッツオイルなしでは生きて行けない！』 と14歳の時から愛用しているのは有名ですね。 私もオイル好きなのでどんな使い方を

夏に潤いさっぱり✨コスパ優秀【パエンナ　ハトムギ美容マスク】◇「マスク熱中症　要注意」◆

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トマトは種を切るとアミノ酸8割損です！

自粛解除でひさしぶりに本屋さんでゆっくりうろうろ出来た～今まで気付かなかった事がいっぱいあります。幸せっていっぱい身の回りにあるんですねこちらの本が目に留まり購入しました。　その調理、9割の栄養捨ててます！ [ 東京慈恵医科大学附属病院　栄養部 ]価格：154

一気にダメになっちゃいました。

梅雨に入りましたね。　雨の日は嫌いじゃないです。紫外線も気にならないし。あちこちでアジサイの花が綺麗ですね。でも多肉たちにとってはこれから厳しい季節になります。　多肉にとって蒸れは大敵なんです。大丈夫かなって見回っていたら発見してしまいました。ジュレ

【iHerb＊購入品紹介】調味料・食品編。バターフレーバーのココナッツオイル、大好きなスモーク牡蠣やアンチョビなど

アイハーブ購入品続きです。今回は食品系、私の大好物のご紹介をしますので是非チェックしてみてください＾＾ アイハーブ購入品

急な暑さによる疲労回復と✨脂肪燃焼効果に◇「暑い日に食べたい料理といえば？」◆

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シャンシャン3歳お誕生日おめでとう✨　記念企画特別写真◆

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アクセーヌvsラロッシュポゼ　話題の日焼け止め下地を比較してみました

下地にぴったりのアクセーヌの日焼け止め   日差しの強い日が増えて、会社に行く時やお庭仕事するときは ちゃんと

【シミ（イボ）取り】１４日間の経過公開！ビフォーアフターとかかった費用

シンプルライフ実践中のRinです♬今日は、美容のことです。マスク生活のうちにやっておきたかったのがシミ取りです。目の下の部分です。レーザー後は、シミが一時的に濃くなるのでマスクがあれば安心だと思ったのです。そこで、緊急事態宣言が解除されたタイミングで皮膚科に