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こんにちは メディカルエステ ラ・メールです ☆キラキラ目指して！インナービューティー☆ ７月に入りいよいよ夏を迎えますが、実は夏ってとてもお肌にも負担をかける季節なんです。 お肌の老化の年代別アンケートによると、 ■２０代後半…毛穴の広がり・乾燥・くすみ ■３０代…しみ・しわ・たるみ ■４０台…８０％の方がしみ・６０％の方がたるみ 以上年代別アンケートを頂いています。 肌老化の最も大きい原因は、手入れ不足・日焼け・ストレスです。 ■２０代〜３０代…ストレス・手入れ不足・不規則な生活 ■４０〜５０代…手入れ不足・日焼け つまりどの原因も毎日の日常生活で皆さんの肌を作り上げているのです！ 生活・食事面いかがですか？ 特にこれからの季節は、必ず外出する際は、下地程度でいいので日焼け止めを！あまりきついものはかえって肌に負担をかけます。 そして夜は夏といえどもしっかり水分与えて寝て下さい！ お肌は22時〜深夜2時に再生されるんです！ なのでこの時間睡眠をとれていなかったり、またメイクしっぱなしなんてもっての他です！ そういった日頃の生活であなたのお肌の老化スピードが決まっちゃいますよ〜！ ☆最後まで読んで頂きありがとうございます☆
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