ダイエット情報レーダー

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引きこもっている間に変わっていたこと／最近のスキンケア

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正しいスキンケアを途中でやめないで。

意外と知らない正しいクレンジング＆洗顔

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ニキビが出来たら一生できる肌になるから。

進級式までに毛穴0の結果…！進級について思うこと。

今年は粉をふかなかった！！その理由が衝撃かも

ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜

【4月20日】

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【993日目：-26.7kg】ふくよかな体型がすきだけど標準体重まで痩せてみたい

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ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜

【993日目：-26.2kg】私に痩せ願望はあるのか？（chatGTPと対話）

25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン

25/4/16(水)朝晩体重差+0.1kg🚲自動車通勤

ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜

【992日目：-27.1kg】chatGPTに私の過食衝動はトラウマからくるものだと言われました

山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事