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アロマ初心者の始め方！揃えるもの、初心者におすすめの精油は？使い方や注意点は？

お家で過ごす時間が増えて、アロマテラピーを楽しむ人が増えているそうです。アロマテラピーとは、ハーブに含まれる香り成分を使って、私達の生活に役立てることです。今回は、アロマテラピーを行うのが初めてというアロマ初心者に向けて書きました。精油は、

アミーダヨガアカデミーの口コミや評判！RYT200(全米ヨガアライアンス)を短期集中で取得するには？

アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳

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おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験

毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン（扁平石＝へんぺいせき）を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい！

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