美容と健康に関する情報を集めます！

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。吸収できるやーつ。

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。思わず菓子パン、グラタン、アイス、スイーツ、おにぎり、サンドイッチ爆買い爆食しそうになったけど、10分間店内に…

痩身エステなら確実に痩せることができる方法

ダイエットを成功させるために様々な取り組みをしているという人は大勢いるようです。女性の中には、ダイエットをやり遂げて細身の身体になりたいと考えている人も多いようです。ダイエットをするなら、まずは食事制限やエクササイズなどの方法で痩せようと努力することがほとんどでしょう。

身体の変化♡心の変化

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  今まではスタジオに入る事を目的にGYMに行っていて入…

ミラノコレクションはレフィルのみ買える！最安値や互換性についても紹介

今までファンから熱望されていたものの、中々販売されなかったミラノコレクション フェースアップパウダーのレフィル（レフィル付きセットはあったものの、レフィル単体はなかったんですよね～） が、ついに！20

簡単に痩身するには運動を

たとえ簡単に痩身したくとも、運動はしてください。摂取カロリーを減らすだけのダイエットは、食事を戻すと元の体重に戻ってしまいがちです。リバウンド防止のためにも運動は大事です。

治療法　お灸

とりあえず１３日のパラリンピックが終わるまでは中国の台湾進攻はなさそうなので世界情勢を占う記事はちょっと一休みして健康方面の記事をアップします   昨年天剋地…

これめちゃくちゃ美味しい！！アトキンスの新作！【糖質3g砂糖1gプロテイン10gカロリー150Kcal】Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookies

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

抗酸化作用のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する

サプリメントには色々なものがありますが、特に人気の高いものが抗酸化成分でありポリフェノールです。血液サラサラ効果や、身体の老化を防ぐ効果など、ポリフェノールの抗酸化作用は体にいい作用をもたらします。コレステロールを抑え、血中脂質が増えないようにすることで、動脈硬化リスクを軽減できます。

肌の保湿ケアにはセラミドを

ふつう肌の保湿とは肌表面をクリームや美容液の油分でケアすることをいいます。少なくないのは、肌の水分を逃がさないことだと思っている人です。美容液や美容クリームによって肌の表面がカバーされているのではないのが、事実なのです。

プチプラコスメ

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  肥えてた時はお肌もパンパンやでーと張ってたけど… ←…

減量中の食事と体重

食べる量を調節することでダイエットをする人は多いようです。減量という単語から、食事制限によるダイエットを思い浮かべる人は少なくありません。油分を減らしたり、甘い物を減らすと言った偏った食事方法ではなく、バランスよく食べる事が減量をする時には大切なのです。

食べてボディメイクするおかし？ココテインが凄すぎたのでレビュー [PR]

ダイエットで食事制限はつらそう。野菜ばかりでおやつは食べれない。そう思いこんでる方が多いんじゃないかと思います。でも、実際には、むしろ食事を”制限”することは体調不良のもと。たとえその方法で痩せたとしても、ただ体重が減っただけで健康的ではあ

［サロン専売］サステナビリティを意識した天然クレイヘアケア『CLAY ESTHÉ』（クレイエステ）

おつかれさまです。 今日は、オススメのヘアケアを紹介。 サステナビリティを意識した天然クレイのヘアケア 『CLAY ESTHÉ』 ミネラルを豊富に含んだ天然クレイが頭皮の汚れを除去してくれます。 地肌を健康にして、美しい髪を育むヘアケアです。 『CLAY ESTHÉ』のスゴいところは、使い心地だけではありません。 資源を無駄にしないための、プラスチック削減やリユース。 土地の保護と再生を考えたクレイの採取方法。 廃棄されていた物や副産物を積極的に採用した成分。 サステナビリティを意識して開発されたブランドなのです。 「ゴールドクレイ」と、「ピンククレイ」の2種類のフレグランス。 まず、「ゴール…

Aesop（イソップ）のゼラニウム ボディバーム【Aesop】

おつかれさまです。 本当に、おつかれな、わたしの先輩。 自分磨きをしすぎて、擦り減ってしまった、わたしの先輩。 これを贈りたい。 Aesop（イソップ） ゼラニウム ボディバーム すべての肌タイプに使える、保湿効果の高いボディバーム。 シャワー後、全身になじませます。 Aesopの商品は、とにかく香りがいい。 とてもナチュラルで、深呼吸したくなる香りがします。 先輩、風呂入って、これなじませて、深呼吸して、早く寝てください。 先輩の心を、穏やかに保つことも、私の仕事。 それにより、無駄な残業をすることなく、定時にあがることができます。 「わたし、残業しないんで！」 今日も大門未知子っぽく、 心…

光の反射で存在感のある輝き！ローラメルシエ（LAURA MERCIER）『キャビアスティック アイカラー』26（RUSH）

おつかれさまです。 ワクチン接種しても、 緊急事態宣言解除されても、 引き続き、マスク生活。 せっかくの秋色のチークやリップも、隠れちゃう… アイメイクでも楽しみますか。 最近のお気に入りは... ローラメルシエ（LAURA MERCIER） キャビアスティック アイカラー26（RUSH） クレヨンのような柔らかな描き心地のスティックタイプアイカラー。よれやすい目もとにしっかりフィットし、なめらかなラインを描けます。また、指先でぼかせば奥行きのあるグラデーションも簡単に実現します。豊富なカラーバリエーションで、目もとを演出。つけたての発色が8時間持続します。 使いやすいスティックタイプ。 ササ…

バラの香りサプリメントとは

飲むだけでバラの香りの体臭になれるサプリメントが、タレントやモデルの間で使われています。香水も何もつけずとも、全身からバラの香りがするようになるというバラの香りサプリメントは、どのような仕組みなのでしょう。このサプリメントを飲んでいると、吐く息がバラの香りになります。

だるさの原因は〇〇？やる気スイッチの押し方

やらないといけないのはわかってる。なのに身体が動かない！ だるくてだるくて何もやる気が起きない 仕事だけで精一杯です・・・ なんて状態になることってありません…

リンパマッサージで二重あごを解消する

二重あごの原因はいろいろとありますが、顔のむくみも二重あごの要因となります。その為、二重あごの対策には、皮膚の張りを取り戻し弾力を増すことが有効です。顔がむくみやすいのはリンパ管が耳の下に集中しているからだといいます。

レメディ（サンドラッグ）を正しく使ったら2日で変化が！【シャンプー・リキッドプレミアム】

サンドラッグのレメディ（REMEDY）ヘアケアシリーズの使い方とレビューを紹介。レメディのシャンプー、コンディショナー、リキッドケラチンプレミアムを使用。パサつき、うねりが気になる髪の毛でしたが、2日でサラサラのまとまり髪に変化しました。ビフォーアフター写真付きでレメディを使った感想も紹介。

ダイエットダイアリーの効果と目的について

体重をはかると、いつの間にか増加していて、びっくりすることが少なくはないようです。少し油断をしているとついつい食べ過ぎてしまって、体重が増えたという事実に反省することもよくあります。太っていることを自覚すると、ダイエットをしたくなるものです。

プロが選ぶ新しいサプリメント・プロテイン【Naturecanフィットネス】美容やヴィーガンにも

プロテインやサプリメントってどこのメーカーがいいかいっぱいあり過ぎてわかりませんよね。初心者は特に聞いたことがるメーカーなどを買いがちですが、それでいいのでしょうか？どこのメーカーも内容や配分にこだわっているのは当たり前ですが、意識が高いあ

L▶M▶▶S

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  サイズ感がLだったのがMが着心地よい感じに絞れてきた…

フォトシルクプラスの経過報告｜2022年版｜経過写真付き｜肝斑あり｜戻りジミ発生｜

フォトシルクプラスの経過報告を、写真付きでまとめています。

薄毛や抜け毛などの髪の悩みには亜鉛サプリメント

薄毛や抜け毛に効果がある髪のサプリメントとして関心を集めているのが亜鉛サプリメントです。ミネラルの一種である亜鉛は、食事に含まれていたたんぱく質を髪に必要な成分にしてくれます。亜鉛不足になるといくらタンパク質を摂っても髪を増やすことはできません。