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【979日目:-28.4kg】BMI18.5以下は痩せすぎ・脳や心臓を傷める
最近は鳥の声に癒されてます
ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜
【978日目:-28.6kg】今日は摂食障害の講演会に行ってきます
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事
#試してよかった健康法
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【977日目:-27.8kg】足が痛いので整形外科に行きます
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
アテニアの『高濃度導入美容液プライマーショット』を使い切った感想
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アテニア ドレスリフト デイエマルジョン(乳液)を使用した感想
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