認知シャッフル睡眠法
眠れない時どうしますか。 ぼくは今まではベッドを諦めてハンモックで揺られてみるという手段がまぁうまくいくこともある、くらいしか対処方法がありませんでした（睡眠薬、処方してもらっているのだけどあまり使いたくない） 最近なに ...
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2021年10月 (1件〜50件)
