ショートスリーパーの人は、カフェイン中毒かも、と思いました。

ショートスリーパーの人は、カフェイン中毒かも、と思いました。

お昼寝しました。どくだみ茶、ルイボスティ、甜茶など、緑茶を健康茶に変えてから、めちゃくちゃ寝ます。で、タバコ吸うと、クラクラしたりする。めちゃくちゃ体の解毒されているのがわかり、タバコの量があきらかに減りました。禁煙したい人は、お茶作戦ありだと思います。5時間くらいの睡眠で元気だったけど、緑茶やコーヒーや紅茶やペットボトルをやめてから、凄い寝ます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 7～8時間寝ます。そして、よく眠くなります。一気に食べ物飲み物が健康なものになったからかなと。いつも2リットル濃いお茶を飲んでいたのが、どくだみ茶…