美、ビューティー

【iHerb＊購入品紹介】健康食品サプリ編。趣味健康！フルーツ青汁にMCTオイル、腸内デトックスサプリメントなど

今回は超腸健康編。北海道は段々と冬が近づいてきた予感。週末には雪が降りそうとか言っていた気がするけどマジでムリ。そんなの

秋になると抜け毛が増える？原因と予防策

人は毎日、５０～１００本ほどの抜け毛があります。普段は、あまり気にならない抜け毛ですが秋になると、毛が大量に抜けているような気がしてきます。それは・・・秋の抜け毛は通常の倍以上の抜け毛が発生することがあるからです。あなたは、髪の抜け毛が気になったりしませんか？いつもより増えている気がしませんか？毎年秋になると、抜け毛で悩む方も多くみられます。では、どうしてなのかを探ってみました。秋の抜け毛ってナニ...

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チェコフェスティバル2021 in関西へ行ってきました！

南海本線、堺駅のホテルの広場で開催されていました。 チェコ好きです。プラハ好きです。操り人形もいっぱい売ってま…

オーデコロンの元祖！ナポレオンもワグナーもゲーテも愛用

気軽に香りを楽しめるオーデコロンの原型は17世紀の薬草水で、気付け＆胃腸薬だったんですよ。 イタリ...

最近の使い切りコスメとリピート事情♪

雨ですね 早く上がるといいですが... ちょっと前まで使っていたコスメで使い切ったものがありそれをリピートするかしないか というくだらないお話かもしれませんの…

<monitor>カバーマーク　フローレスフィット

カバーマークのフローレスフィットのサンプルをいただきました。ひと塗りでシミが消える、肌が艶めく。美しい人肌を再現するクリームコンパクトファンデーション。少量で濃いシミまでカバーしながら、美しい人肌のもつツヤ・質感・みずみずしさを再現する新技術を採用。シミがもとからなくなったような、今までにない実感。ＳＰＦ３０、ＰＡ＋＋＋。ＦＲ１０・ＦＲ２０・ＦＲ４０の３色セット。一番人気はＦＲ２０。肌にのばすと、クリームがとろけてリキッドになります。気になる部分にトントンとなじませます。パウダーで仕上げると、シミをしっかりカバーしてくれました。<monitor>カバーマークフローレスフィット

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31 Sons de modeのトレンドカラーニット+チェック台形スカートコーデ

素材感が重たくなりがちな冬こそ色の力を借りたいもの。今季なら、こんなマスタードイエローのニットがオススメ。コーデも気持ちも明るく彩りながら、レトロなムード...

*フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液オイルで“つるサラ髪”

フィーノ様のプロモーションに参加中  今日から11月今年も、コロナで、ウダウダしてた日が多かったなそろそろ、コロナ前とは違った生活を満喫していかなければ・・・…

化粧水も要らない？ウソかマコトか美容の常識【ブックレビュー】

化粧水はいらない?マッサージは逆効果？「美容常識の9割はウソ」（著者：落合博子）を読んでみました。

ポリフェノールたっぷり♪ 内側から美と健康、エイジングケアに【マツオファーム しそジュース】

今回ご紹介するのは、前回ご紹介した生姜シロップと同じマツオファームさんの赤しそジュース　青しそジュース美容と健康のインナーケアのためのポリフェノールやビタミンがたっぷり！しかも美味しいの。大切な人にもプレゼントしたくなりました(*^_^*)　マツオファームのしそジュース使われているしそは、長崎県島原半島の諫早湾干拓地にある広大な自社農場で育てられたしそ100％。土壌には干拓農地ならではのカリウム、カルシウム...

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座って10分！疲れていてもリフレッシュできるYouTubeヨガ3選　

「疲れたけどわざわざ着替えて散歩やジムに行きたくない」という時でもささっと10分以内でリフレッシュできる、ヨガのYouTubeチャンネルから３つの動画をピックアップしました。自律神経を整え、肩こりや便秘対策にも効果的です。

#遠藤さくら さんが着る、盛れる主役級ニット　#MERCURYDUO

【 #遠藤さくら さん が着る、盛れる主役級ニット】オシャレ好きからアツい視線を浴びている旬アイテムはコレ甘め派さんとも好相性&#128150;ハーフジッ...

3600本の針を刺して眠る【NEEDROP(ニードロップ）】マイクロニードルで明るい未来が見えた件

SNSやyoutubeで話題のエイジングケアに効果的なマイクロニードルパッチ。その中でも新技術が注目の「NEEDROP(ニードロップ）」実際に買ってみたのでレビューします♪

1回1滴でいいの？！シンプルでラクチンなスキンケア＆またまたハウスクリーニング♪

  ご訪問ありがとうございますmono*tama です    本日2回目の投稿です  『【ダイソー】ペーパーボックスに収納するモノあれこれ』 ご訪問ありがとう…

キラキラな韓国コスメポーチ、どうやって使う？

おはようございます 今日も朝から気持ちの良いウォーキング終了 ここ数日、まぁ～週末しかできませんがウォーキングさぼっていたので再開させました 我が家のご近所さ…

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31 Sons de modeの襟付きニットプルオーバー+ラメツイードフレアスカートコーデが可愛い♪

秋冬も人気継続のビッグカラー（大きな襟）。コートの中から見えるだけでも効果的なフリル襟は取り外せて、シンプルな黒ニットとして着られるのが嬉しい。サックスブ...

楽天マラソン★7日朝9：59まで目玉セール！半額アウターに新作極暖裏起毛アイテムも♡

  HELLO！  お買い物マラソンも中盤戦に突入～！！٩(ˊᗜˋ*)و今回もまずは忘れず事前にエントリー♡ 引き続きお得なタイムセールも続きますのでどうぞ最…

リフトアップ美容液 驚きの30秒効果

◆　顔のリフトアップを短時間で終わらせたい方にオススメ　◆顔や全身のタルミで悩んでいる方にエステやマッサージを利用している方が多いのですが、最近ではリフトアップ美容液も注目されています。でも、一旦ついてしまったタルミをリフトアップするのには長い時間を要するものが多く、途中で挫折する人も少なくありません。せっかく高額な費用でエステで施術をしても効果を実感できるまでの時間が長いとエステ費用も馬鹿にならな...

iHerb | 洗顔もメイク落としもこれ1本で完結！ビタミンＣとフルーツエキス配合のやさしいジェルクレンジング

▶RoC, Multi Correxion リバイブ ＋ グロー ジェルクレンザー ＋ ビタミンC (177ml) 最近

短期間で痩せたい、すぐに効果がでるダイエット法

ネットでダイエットについて検索しても、雑誌でも、テレビでも、深夜の通販でも、 日本でのダイエット観というのは「食育」と密接な関係にあるため、 痩せるんだったら…

健康的に半年間でゆっくり10kg痩せるダイエット

無理なダイエットは健康にも良くありませんがまず続くものではありません。 健康的に綺麗に痩せるなら半年間くらいをかけて１０キロを目安に痩せる事を念頭にあげるべきです。 とは言え痩せるにはそれなりの努力が不可欠なのはおわかりでしょう。 それに伴いモチベーションを保つにはそれなりのサポートも大事です。 健康的に半年間でゆっくり肥満を改善しよう 健康的に半年間でゆっくり10kg痩せるコツ 健康に影響を与える重度の肥満 肥満と健康まとめ 健康的に半年間でゆっくり肥満を改善しよう 健康面に配慮した肥満の解消方とはどのような内容でしょう。 健康を保つためには、肥満の人は脂肪を取り除き、適正体重になることによ…

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MISCH MASCH 　先週の人気ランキング1位　フード付2wayショートコート

MISCH MASCH 　先週の人気ランキング1位　フード付2wayショートコートふわふわで柔らかいサスティナブルなエコファーを使用したショートコートがラ...

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

【飲んだ感想】ガレイドスマートフードは一人暮らしにおすすめ(レビューあり)

完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。

【タイヘイ】一人暮らしで『ヘルシー御膳おかず』を注文した感想（ブログで解説）

一人暮らしで冷凍宅配『タイヘイ』の【ヘルシー御膳おかずAセット】を5食注文しました。定期便だと初回半額や送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

温活にも♪安心安全九州産100% 濃くておいしい【マツオファームの生姜シロップ】

美容と健康にすぐれた生姜のパワーを効果的に美味しく取り入れられる生姜シロップ新生姜が手に入る季節には、手作りするほど大好きです。そんな家庭で手作りしたような生姜シロップを探していたら、ご縁があって、まさに探していたものにピッタリなお品に出合えました！　マツオファームの生姜シロップ250mlこの生姜シロップは、長崎県島原半島の『マツオファーム』さんのもの。マツオファームは、エコファーマーとしても認定され...

アロマの日＊植物の恵みに触れたら何かが見えるはず

アロマって、どんなの？ 植物の恵みって？ そんな疑問を解決する ワークショップ盛りだくさんの AEA...

桜貝ピンクのマニキュアで可憐で健康的な爪作り

商品を見る→エテュセ　ジェルカラーコート #PK1　桜貝ピンク　1045円 マニキュアを塗るのが好き。 ネイルサロンに行く余裕はないので 夜、子供たちが寝たあと テレビをみながらマニキュアを塗っています。

楽天マラソン★超お勧め1000円ぽっきり♡半額以下のプラセンタフェイスマスク♡

 HELLO！！ 絶賛支援中！お買い物マラソン♡ 今回もまずは忘れず事前にエントリー♡  今回もお得がいっぱいのお買い物マラソン♡10店舗完走して大量ポイント…

【ヨガ独学本】レベル別５選ーインストラクターおすすめ

「ヨガをひとりでしているけど、よくわからない」という方に向けてレベル別に学べる本を5冊紹介します。YouTubeやオンラインヨガで自宅で手軽にヨガができますが、ちゃんとできていまる実感はありますか？レッスンなら先生が直接直してくれたり、教えてくれますが、YouTubeやオンラインだとできているかわからないまま自己流になりがちですよね。

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【NEW！！】アトキンス社のプロテインクッキーは超お勧め！Atkins, Protein Cookies, Double Chocolate Chip, 4 Cookies

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【AP】HERAに水分アンプル登場！アモーレパシフィック訪販、11月のプロモーション情報です☆

こんばんは〜！なんとか日付が変わる前のブログ記事アップに間に合いました💨アモーレパシフィックファンの皆さんが毎月楽しみに待っている、アモパシ訪販プロモーションのお知らせです❣️アモーレパシフィック訪販とは韓国を代表する化粧品企業であるアモーレパシフィックの主要ブランド、雪花秀（ソルファス）、HERA（ヘラ）、アモーレパシフィック、PRIMRA（プリメラ）をはじめ、健康補助食品のVITAL BEAUTY、韓方ヘアケアの呂、I...

みずみずしい感触でたっぷり保湿♪薬用化粧水「イプサ ザ・タイムＲ アクア」

 空気が乾燥し始めて、顔肌もカサつきを感じる様になりました。 保湿力の高いスキンケアが必要な季節になった事を肌状態で実感するこの頃です。  そこで今回は、肌に…

40代でも痩せたいあなたへ「太りやすく、痩せにくくなったら読む本」レビュー

漢方の考えによると35歳を過ぎると脂肪を分解する働きのある女性ホルモンの働きが低下し始め、脂肪がつきやすく太りやすくなっていくそうです。でも、痩せたいですよね。みんなそうなんですけど、自然現象とは分かってるけど、痩せたい！この本は、ダイエット本ですが、それだけではなく、私が30代半ばからずっと考えて、悩んで、試行錯誤してきたことがそのまま書いてありました。もっと早く出会いたかった本です。

これから主流になるダイエット

これからの時代、苦痛なく、ストレスなく痩せることがダイエットの主流になります。 私はダイエットについて独自に勉強して、独自に追求し、自分の体で試した結果「リポ…

先日のパーソナルトレーニング♪

おはようございます はい、今日はえぃって頑張ってお仕事行こうと思います ２日行けばまた、お休みですからね🤣 先日、いつものパーソナル…受けて来ましたがとても…

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ユレイル スパークリングパックの口コミと効果は？炭酸パックは痛い？使い方や成分は？

ユレイル（Urar）スパークリングパックは、生き生きとした美肌を目指す方におすすめの炭酸パックです。自宅でゆっくり炭酸パックを楽しみながら、まるでエステに行った帰りのような、お肌が完成☆炭酸でお肌の巡りをアップして、パックの後は、しっとりモ

もうメタボじゃない！アラフォーだるまの食事編～コレステロール～

メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる！アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない！

メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編～糖質制限～

血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも１年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。

メタボから生還したアラフォーだるまの運動編

毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週６で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します！

1対1のパーソナルヨガはオンラインだと「いいとこどり」で継続できる

世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96％だから安心。

ダイエットで、ユニクロのＸＬからＬにサイズダウンできた！

 私は30歳前半の一時期は106ｋｇまで体重が増加してしまい、生活に困りました。 まず食費はすごくかかったのは言うまでもないですが、暮らしの中では、ちょっと歩…

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