きれいに変身するぞ〜

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

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学歴なし!キャリアなし!離婚歴アリ!!見事な三重苦からもより良い明日を目指し40歳を目前にして初めてチャレンジした事の記録や過去から学んだ事などを書いています。私と同じような境遇の方に共感や安心、役立つブログになればいいなと思います

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ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記

現 170/52.5k/体脂肪率14.5% https://www.chaneltc.com「食と健康」を猛勉強。乳癌克服。 肥満母の遺伝子を受継ぎながらも「気づけばスリム」を維持。何才でもOK「誰でもできるズボラでスリム」の 秘訣をお届け

読んだ木

研究の余録として、昔の本のこと、音楽のこと、子育てのこと、鉄道のことなどについて書きます。

足研-人生100年時代！健康的な生活を送ろう！

理学療法士の視点から、 体の不調の改善方法・効率的なダイエット・運動方法など体のことについて ブログを書いています。