知っ得！健康、美容情報

【iHerb購入品】ブルーベーリーサプリや、デリケートゾーン用のフォーミングウォッシュなど

こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪ このブログでは、アイハーブ歴10年以上の私が買って良かったものや、お

眠気覚ましドリンクは疲労回復にもいいんだよ

商品を見る→モンスター エナジー 355ml x 24本　4410円 アメリカで生まれ 世界中で一大ブームを巻き起こしている モンスターエナジーに夫がハマっている。 爽快感とパンチのあるテイストが気に入り 毎日飲む

アイハーブで人気のピーリング剤「グリコール酸ピールとグリコール酸トナー」2点を比べてみました！

こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪ このブログでは、アイハーブ歴10年以上の私が買って良かったものや、お

ハーブティーで気を失う“効きすぎ体質”はDNAがらみ、ジブンの脆弱なところを晒します

あなたは、ハーブティーを飲んで、気を失った人間を見たことがありますか？今日は、ハーブ効きすぎ、薬効きすぎ、などなど“ 効きすぎ体質" の不思議について思うことを綴ってみたいと思います。効きすぎ体質の理由はDNAと関係があります。最後の章でご紹介します。 ジブンの脆弱なところを晒します ハーブティーで気を失う効きすぎ体質 本来カモミールは良いハーブ 薬が効きすぎてアブナイ お酒が効きすぎる理由 若者とお酒 個人差はDNAによる コーヒーが体に与える影響がこれだけ違う 個人差があるならテーラーメイドがいい ジブンの脆弱なところを晒します 私はわりと体力がある方だと自負しています。それに、風邪はほと…

肌の調子が激崩れする秋口にオススメの韓国コスメ！肌荒れの修復に

肌の調子が激崩れする秋口。大きな吹き出物や 夏の日焼けによるシミ、くすみ、乾燥等トラブルが出やすいので、夏のダメージをしっかりケアして秋を迎えましょう！放っておくと、年齢を重ねた時に、シミに。何故、鎮静が大事か！肌の熱というのは老化「老い」と直結。

お薬を飲み込むのが苦手な人へワンポイントアドバイス！

お薬を飲むたびに、喉にひっかたりしてお薬を飲むことがストレスになっているひとは、もしかしたら、飲み方が間違っている可能性があります。お薬を上手に飲むには顔の向きがポイントなのです！

生理の貧血対策に鉄分を補給しています

商品を見る→UHAグミサプリ 鉄＆葉酸　2個　1512円 頭痛の原因のひとつが鉄欠乏症と知ってから このグミを食べるようになった。 『ＵＨＡグミサプリ 鉄＆葉酸』は このシリーズの一番人気だそうです。 女性は

”アンチエイジング・美容効果がある” と言われている ”NMNサプリメント” とはどのようなものなものなの？

NMNは7種類ある全ての長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)にエネルギーを提供すると考えられており、若返りや抗老化作用が期待できる物質なのです。

フルーツの正しい食べ方、負のイメージを払拭し美と健康のため果物を食べよう

世界におけるフルーツの消費量についての話を聞いたとき、衝撃を受けました。フルーツの消費量が世界で一番少ない国は、どこだと思いますか！？それは🇯🇵「日本」です。国が推奨している「1日にとるべきフルーツの量」は200gです。しかし、日本人のフルーツ消費量は年々減少していて、なんと1日あたり86g。世界の中でも低いランクに位置づけられています。（厚生労働省/栄養報告2018）日本人がフルーツを食べなくなった原因はいろいろあるでしょうが、私が最も気になっているのは、「フルーツの正しい食べ方が知られていない」ということ。この記事では、美と健康に良いフルーツの食べ方、フルーツ豆知識、フルーツ・ダイエット体…

<monitor>ニベア花王　ニベアＵＶ　ディープ　プロテクト＆ケア　ジェル

ニベア花王のニベアＵＶディーププロテクト＆ケアジェルを使ってみました。日やけによるシミ予防*ＵＶ。*日やけによるシミ・そばかすを防ぐ。強力紫外線をしっかりブロック。ハリ・弾力低下の原因となるＵＶ－Ａも、主にシミの原因となるＵＶ－Ｂもしっかり防ぎます。汗・水に強い３次元ＵＶフィルムを採用し、スーパーウォータープルーフで、汗・水に触れても強力紫外線をカットします。美容液成分（保湿）配合で、肌にうるおいを与えます。乾燥による小ジワを目立たなくする※※効能評価試験済み。せっけんで落とせて、専用クレンジング不要。顔・からだ用。化粧下地にも使えます。８０ｇ入りで、全身にたっぷり使えます。クリアフローラルの香りがします。乳白色のジェルはするっと伸びて、ぴたっと密着していき、使い心地が良いです。ニベア花王様からいただきま...<monitor>ニベア花王ニベアＵＶディーププロテクト＆ケアジェル

アンチエイジング対策のミグハラブースターで若返る！美白に抜群

肌への吸収が断然違ってくるので、良い化粧品を使ってる方は使ってみてください。多分これまで使用した韓国コスメの中では相当の高成分を、てんこ盛りに配合している印象です。昨今ではどんな高価な化粧品を使うより美肌菌を増やすことが重要とさえ言われています。

疲れにくいウォーキングシューズが買えるおすすめのショップ！【心身の健康維持には睡眠・運動・朝散歩】

健康維持には運動が欠かせないことは、周知の事実だと思います。そんな運動の中でも誰にでも始めやすい運動が「ウォーキング」だと思います。普段履きとしても使えるウォーキングシューズは、ちょっとこだわってもいいアイテムの一つだと思います。

白髪とはどんな状態なの？【白髪の原因・対策を紹介】

　年齢・性別を問わず「白髪」に困っている人は多いと思います。そこで、今回は白髪について、白髪ができる原因と対策など深掘りしてみたいと思います。ハルくん自分は、マルチーズで、もともと真っ白だから「白髪」の悩みは関係ないけど、みんな大変そうだね

耳石のせいでめまいが起きるって知ってますか？

高校2年の長男が起きてこないので 様子を見にいくとめまいがして起き上がれないという。 天井がグルグル回って見えるし 枕元の目覚まし時計は上下に揺れていて 目を開けると気持ちが悪くなるようだ。 これ

糖質75％オフビールは病院通いをしている夫を満足させた

商品を見る→サントリー 金麦 糖質75％オフ 350ml×48本　6078円 暑い日が続いているので 亭主は帰ってすぐにビールをグビグビ飲むのが 超楽しみで、仕事中にもあと3時間経てば ビールが飲める・・・と思わず時計

おすすめのYouTuber【のがちゃんねる】のADHD公表

YouTubeでお馴染みの『のがちゃん』は、自身が「ADHD」であることを、Twitterにて公表しています。　『のがちゃんねる (@nogachannel)』は、 2018/12/31 に登録されて、YouTubeチャンネル登録者数 70

ニキビは触らないで治す！2日で消えます【ニキビ跡は薄くなる】

一番効果があったのはバンドエイドで保護して触れないことでした！ただニキビに触れないようにカバーするだけでなく、内側に シカ成分を中心に、ニキビ治療に効果的な成分が、しっかり含まれています。頑固な大人ニキビが、できやすい人には最適なアイテ厶です。

新型コロナ感染後の長引く後遺症には漢方治療も選択肢のひとつです！

今回のような新型コロナ後遺症などメカニズムが解明されていないような病気に対する治療法としては、東洋医学・漢方薬治療が一つの選択肢になり得ます。病院に行って医師から「しばらく様子を見ましょう」と言われ続けるくらいなら、漢方薬を試す価値は十分あると思います。

<monitor>シービック　デオナチュレ　サンプルセット

シービックのデオナチュレのサンプルセットが届きました。人気デオドラントシリーズの４点セット。・直ヌリジェル石けん・足指さらさらクリーム・薬用ソフトストーンＷ・さらさらデオドラントパウダー。足指さらさらクリームは、白いクリームを足指に塗ると、さらさらになって夜まで効果が続きます。薬用ソフトストーンＷは、有効成分の焼ミョウバンがニオイを元から防ぎ、汗を抑えます。こちらもさらっとしたつけ心地です。直ヌリジェル石けんは、オリーブオイルを主原料とした石けん。ボディが臭う原因の一つの酸化した皮脂汚れを、浮かせて落とします。体だけでなく顔にも使え、さっぱりとしました。さらさらデオドラントパウダーは、微粒子化した焼ミョウバンが肌に密着し、汗や皮膚を吸収して、長時間ベタつかないパウダー。汗のベタつきが気になる胸元や、太もも...<monitor>シービックデオナチュレサンプルセット

【味の感想】北海道白糠町エンペラーサーモンをレビュー(楽天ふるさと納税でGET)

楽天のふるさと納税で『エンペラーサーモン1kg』1万2000円を注文しました。返礼品として人気なので、味の感想も含めてブログにまとめます。一人暮らしはネット通販などを取り入れて生活を効率化させましょう。

【一人暮らしの宅配クリーニング】リネット利用の体験談(初回がお得)

一人暮らしで宅配クリーニング『リネット』を体験。利用した感想をブログにまとめます。プレミアム会員になったほうが初回割引や段ボールも無料になり、結果的にお得になりました。

扁桃炎・上気道炎におすすめの漢方薬【小柴胡湯加桔梗石膏】

扁桃炎や上気道炎・上咽頭炎などにおすすめの漢方薬が『小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）』です。