ビューティー大好き！

「腸は第二の脳！汚れた腸は心も体も悪くする」便秘解消・腸活・腸内環境を整えるプロバイオティクスサプリ

こんにちは、腸活大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブで大人気のプロバイオティクスサプリメントをご紹介します！主

私は14ｋｇ減！リポドリンエクストリームで痩せよう！

ダイエットは食事のコントロールと運動が基本です。これさえきちんと管理出来たら必ず痩せます。 でも、食事のコントロールと運動は、仕事している社会人や、主婦には難…

スクワット100回、どうすれば実現できるのか考えてみる

今日も、筋トレをサボりがちな経産婦のたわごとにお付き合いいただきたい。 リングフィット/フィットボクシングをやる人がまた増えていて。 経産婦の衰えた足腰を鍛えなおしたいという願望、叶えてもらえるんですかねぇ…。 スクワットを100回やればいいし、自転車に100km乗ればいい。 それはたしかにそうなんだけれど、 技術的には可能なんだけれども、 どーやったら続けられるのか。 それが問題なのです。 スクワット100回の目標を立てた翌日の、私のメモ↓ 楽しくない 根性がない 誰も励ましてくれない 効果が出ない 途中で疲れる 強制力がない さらにこの晩は、目標100回のところ、実績25回でした。 つまら…

世界を明るくする日本のアロマテラピー♬

AEAJアロマ資格取得のタイミングフランス生まれのイギリス育ちのアロマテラピーは、日本の「香道という...

すぐにマツエクが取れた経験が原因で、マツエクはすぐ取れるものと思い込んでいませんか？

すぐにマツエクが取れた経験が原因で、マツエクはすぐ取れるものと思い込んでいませんか？大阪・心斎橋・堀江のマツエク装着中も健康なまつ毛を維持＋長持ち接着技術が人…

【酵素洗顔料】パパウォッシュの洗顔パウダー 40代からの角質ケア【 ESS Papawash 】

酵素洗顔パウダー【パパウォッシュ】のベーシックタイプとホワイトタイプを使ってみました。タンパク質分解酵素【パパイン酵素】が含まれる洗顔料。正常な肌のターンオーバーの周期は約28日、40代になると約40日になり、肌に角質がたまりやすくなるそうです。新陳代謝の衰えによる角質肥厚を酵素で洗うエイジングケア始めます。

<monitor>ウェルズクリエイト　FiVenus　フィビナス

ウェルズクリエイトのＦｉＶｅｎｕｓ（フィビナス）を５包いただきました。ホームメイド用の、ケフィアヨーグルト種菌。味、機能、作り方まで理想に近づけた、ケフィア種菌。１包に乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が１６０億個あり、発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることが出来、美容と健康に役立ちます。１包を１０００ｍｌの牛乳に入れ、２４時間発酵させると、美味しいケフィアヨーグルトが完成します。お腹の環境を整えて、健康で美しい日々を送りたいです。続けてみて、またレポートします。ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中<monitor>ウェルズクリエイトFiVenusフィビナス

人生最後の減量にしたい～！１ヶ月１キロ減ダイエット♫

ご訪問ありがとうございます。インテリア大好きcarsonです。元気の出る衣食住を目指してます。はじめましての方へ。▶自己紹介･･････････お元気ですかー…

楽しいダイエットは苦痛がないから継続できて、しっかり痩せる

リポドリンエクストリームは、私がこれまで試してきたダイエット商品の中でも、ダントツの減量効果があり私は昨年はこれだけで14ｋｇ痩せています。しかも、飲んでいる…

＊シンプルライフ＊長引くマスク生活で使い切る暮らし

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マスクしていると、紫外線対策にもなるし、乾燥肌には蒸れるくらいが 丁度良いなんて思っていたのが大間違いでした😢 マジマジと手鏡を使って肌チェックしてみると

もう何度も何度もリピしているプロテインバー♪スナックバー♪KINDBars。KINDバーの中で一番美味しいのはこれ♪

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夏におすすめのオールインワン美容サプリ【リブランコート】

今年はとにかく暑い。。。日差しもすでに半端なく強いですこんな夏には、今年もやっぱり、リブランコート特に夏に人気のオールインワン美容サプリです。高い抗酸化作用で知られるフラバンジェノールが贅沢配合されています。　オールインワン飲む紫外線ケア【REBLANC COAT　～リブランコート～】夏のキレイを内側からサポートする成分がたっぷりREBLANC COAT（リブランコート）の特徴は、フラバンジェノール40mg（1日目安2粒あたり...

<monitor>ピュール　利尻炭酸カラーシャンプー

ピュールの利尻炭酸カラーシャンプーを使ってみました。いつものシャンプーを替えるだけで、洗うたび白髪がムラなく自然な髪色へ。使うたび髪になじみ、ツヤ感のある美しい髪へ導きます。■高濃度炭酸泡5,000ppm。泡が細かく密着するから、よく染まります。独自技術の極小のキメ細かい泡が毛髪１本１本にしっかりと密着して、白髪染めに慣れていない方でも簡単綺麗に染めあげることが出来ます。一般的な泡の約１／３以下の超極小泡で、毛穴の奥までスッキリ■洗って染めるだけじゃない！養毛ケアでボリューム感アップ。頭皮ケアに欠かせない、センブリなど７種の養毛成分と、整肌成分のフラーレンを配合。加齢による様々な髪の悩みにアプローチします。ノンシリコーンで、髪・頭皮にやさしい使い心地。泡スプレータイプ。１８０ｇ入り。➀ブラッシングと予洗い...<monitor>ピュール利尻炭酸カラーシャンプー

海外サプリメントは日本の10年先を行く

多くの日本人はまだ気が付いていないのですが、食事からとれるビタミンなどの栄養素の量は1日の摂取量に到底及びません。 それで、野菜ジュースを飲んで間に合わせた気…

お顔の皮膚は薄いんです

アロマセラピスト実技コースを スタートしたT様とK様です♪ボディトリートメントの前にタッチングに慣れ...

*初めての洗顔ミルク　ベネフィーク クリアミルク*

 AmebaMeister企画のベネフィークのトリプルケア参加で 『*ベネフィークのトリプルケアで芯からクリアな美しさへ・・・*』資生堂ジャパン株式会社 ベネ…

エンビロンの最高峰「Ｃ－クエンスシリーズ」の『Ｃ－クエンストーナー』

おつかれさまです。 今日は、 エンビロンの最高峰シーリーズ 「Ｃ－クエンスシリーズ」の 『Ｃ－クエンストーナー』 を使った感想をメモしておきます。 とりあえず、これ、いいわ。 Ｃ－クエンスシリーズとは Ｃ－クエンストーナーとは 選んだ理由は？ 1.使いごこち 2.エイジング 3.ビタミンCとの相性 使い方 使用感 効果 価格 6月14日(火)23:59まで！ Ｃ－クエンスシリーズとは 「Ｃ－クエンスシリーズ」は、エンビロンの最高峰エイジングケアライン。 ビタミンAやペプチドなどの美容成分を贅沢に配合しています。 Ｃ－クエンストーナーとは 『Ｃ－クエンストーナー』は、ハリとうるおいのある若々しい…

エンビロンの最高峰「Ｃ－クエンスシリーズ」の『シークエンスセラム3』

おつかれさまです。 夜だけエンビラーです。 ビニール肌が怖いから 朝は他のスキンケアも楽しみたいから 化粧下地やファンデとの相性がいまいちだから 紫外線対策が面倒くさいから 夜しか使いません。 プロのエンビラーのお姉さまに怒られそうな理由ですが… スキンケアは、 自分に合ったものを、 自分に合った使い方で、 良いと思います。 それを見つけるが、大変なんですよね… いろいろ模索中ですが、 最近、 エンビロンの最高峰 「Ｃ－クエンスシリーズ」の 『シークエンスセラム』 を使い始めたので、メモしておきます。 シークエンスセラムとは エンビロンの最高峰シークエンスシリーズの高機能保湿ジェル。 紫外線ダ…

Celvoke（セルヴォーク）｜ディグニファイド リップス｜23 ｜シアーサンド｜混ぜて使える！

おつかれさまです。 今日は、 お気に入りのリップを紹介させていただきます。 単色でもカワイイ！ そして、 混ぜて使うとその魅力を発揮する！ まさに、 リップチェンジャー的存在！ Celvoke（セルヴォーク） ディグニファイド リップス 23 シアーサンド 個人的に、Celvokeの中で一番好きな色です！ 持ってない人は、絶対に欲しくなる！ 混ぜて使った画像もあるので、最後までお楽しみください！ どんな色？ なんて表現すれば良いのでしょう… オレンジ色？ 山吹色？ 黄土色？ 柿色？ 表現が難しいけど、使いやすい、不思議な色。 腕にスウォッチすると、使いこなすのが難しそうな色味に見えますが、唇に…

田中みな実さん風♪あざとフェミカジコーデ例♪　#大人フェミニン　#田中みな実

透け感のあるブラウスでフェミカジコーデ田中みな実さん風シアー感あるブラウスであざとさを引き出して田中みな実さん風♪あざとフェミカジコーデ例♪　#大人フェミ...

楽天 お買い物マラソン お買い得情報～！！

ご訪問ありがとうございます。インテリア大好きcarsonです。元気の出る衣食住を目指してます。はじめましての方へ。▶自己紹介･･････････お元気ですかー…

成分的にはお勧めできない商品！使ってみたかった理由✨◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

「スキンケアするトクホ」乾燥が原因のシワ・ほうれい線撃退

途中でやめて欲しくない理由は？ディフェンセラで脱乾燥肌！飲んで楽ちん水無しOK【トクホ】ほうれい線に効果がある、改善するって本当？美肌に欠かせないセラミドで、３ヶ月後には水分が逃げにくい肌へと変化します。顔の表情筋が復活するのを考えても　継続がとっても大事

スレンドリンという、ダイエットサプリは、リポドリンエクストリームの代わりになるか？

体に合わなくてリポドリンエクストリームが飲めなかった人がいるみたいです。少数だと思いますが、 飲みたくても飲めない人と、 飲みたいけど踏み込めない人この2種類…

H様のアロマブレンド「ハイカラさんのティータイム」

アロマブンレドデザイナー資格コース修了の自由課題に挑戦したH様と記念写真(H様のiPhone)♪ H様ブ...

<monitor>ＪＡＰＡＮ　ＳＡＣＲＡＮ　ＮＯＮＯＮ除毛クリーム

ＪＡＰＡＮＳＡＣＲＡＮのＮＯＮＯＮ除毛クリームを購入してお試ししました。塗るだけ５分、つるん肌＋驚きのうるおいをあなたに。高級シアバター配合の除毛クリーム。自宅で塗るだけで、うぶ毛、ムダ毛、剛毛を簡単に除毛することが出来ます。医薬部外品成分である、チオグリコール酸カルシウムを配合。これにより、自己処理のようなぽつぽつした見た目にならず、つるすべ肌をキープ出来るので、まるでサロン脱毛。高級シアバターをはじめ、大豆エキス・シソエキス等の美容成分配合で、除毛しながらつるすべ肌へ導きます。除毛剤特有のツンとした嫌なにおいを軽減し、アプリコットのジャスミンの香り。１本１２０ｇ入り。クリームを適量取り、除毛したい部位に塗ります。５〜１０分置き、ティッシュペーパーでこすらないように拭き取り、よく洗い流します。蓋を開けて...<monitor>ＪＡＰＡＮＳＡＣＲＡＮＮＯＮＯＮ除毛クリーム

【iHerb購入品】食器用洗剤やトイレクリーナー、セルフタンニングローションなど

こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回はお久しぶりにアイハーブ購入品のご紹介です！急激な円安の現在、

【夕方ペシャンコ】 前髪うねり解消 【スロイジ shucoさん Part2】

夕方などに、髪がペシャンコになる。前髪が、うねる。そんな時に、おススメの方法がある。クレンジングパックについても、紹介します。□ 髪の毛のお悩みさあ、今回のテーマは何でしょうか？先週に続き、「ヘアケア」の後編です。まずは、クレンジングから。Part1 では シャンプーの基本を紹介しましたが、今回はクレンジングパックを紹介します。パック？顔ではなく、髪に？毛穴の汚れを落とすという点では、同じです。頭皮クレン...

足が細くなりたい～おすすめ筋トレ・ストレッチ動画～

健康になりたいと思いながら2年が経ちました。筋トレの成果二の腕結果、劇的な変化はそれほどありませんが、体を動かす上で「めんどうだな」と思うことは少なくなりました。疲れにくくなった気がします。体重変動は、正直ほぼなく基本体重から1～2キロくら

わたしのほっと一息つける時間　Vol.２◆✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

*Attenir　スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプは、大人のくすみもオフ*

「アテニア」のキャンペーンに参加中[PR] 簡単に落とせない大人のくすみ※1「肌ステイン※1」をクリアクレンジングが楽しみに毎日使いたくなるクレンジング※1 …

ダイエットで楽するのと、苦労しないのは別物

健康被害「やせるゼリー」、根拠なし「着るだけ筋トレ」6月上旬のある日、「ダイエット」「筋トレ」にまつわる2つの商品について、問題点を報じるニュースが流れました…

「育ちがいい人」だけが知っていること [ 諏内 えみ ]

What)マナー講師が、育ちがよいとされる人の振る舞いを解説する本。 Why)話題の本なので。 How)これはNG所作集ともいえるので、この地雷原をマナー良く突破せよと言っていますね。 今週のお題「本棚の中身」 「当たり前のこと」ができているのか、問うてくる内容 「お行儀の良さ」を具体的に説明したものです。 「悪い」の具体例も、同時に解説されています。 常識として多くの日本人が知っている項目が多いです。 駄菓子菓子、「知っているだけ」と「できている」は、別モノです。 胸に手を当てて考えてみましょう…。 ちなみに私は超ガサツなので、品の悪さがにじみ出ています(爆)。蛮族蛮族ゥ♪ ↓本のあらすじは…

<monitor>武内製薬　THE 歯の黄ばみ 集中ケアパック

武内製薬のＴＨＥ歯の黄ばみ集中ケアパックを購入して使ってみました。武内製薬よりホワイトニングシートが登場。オフィスホワイトニング（歯科医院でのホワイトニング）は高くて手が出せない。セルフホワイトニングがしたいけれど、何をしたらいいのかわからない。といった方にお勧めのホームホワイトニングセット。貼って歯を磨くだけの簡単２ステップで、歯本来の白さに１４日分入っているので、たっぷりお試し出来ます。まず歯の水分を拭き取ります。フィルムからパックシートを剥がします。上下の歯にパックを貼り付けます。２０～３０分程待ちます。丁寧に歯をブラッシングします。しっかり貼ってじっと待ち、歯磨きをした後は、歯がツルッとして、気になる着色汚れがやや薄くなりました。毎日使うのは大変ですが、出来るペースで使い続けてみます。<monitor>武内製薬THE歯の黄ばみ集中ケアパック

プロテインクッキーはこれがお勧め！190Kcal糖質3g★美味しい♡ピーナッツバター味のプロテインクッキー★Lenny & Larry's, KETO COOKIE（ケトクッキー）、ピーナッツバター

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

継続する秘訣とは？〜自己との対話編〜

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱皆さんは“継続”することはお得意ですか…？はい、私は苦手です(笑)。ブログを再開して約2年、いま一度自分と対話が必要だと思い、本日は確認作業の為にもこのブログを書きたいと思いますので、どうぞ温か

炭酸持続時間60分でお家エステ！洗い流さなくてOKズボラ様に最適

「ながら美容」が出来て、劇的な変化を求めたいならこれです。洗い流さなくていいので、これまた楽ちんなのです。忙しい私には、かなり役に立っています。高い美容クリーム1個買うなら、断然こっちがオススメです。継続して、ずっと使用出来る事を考えたらコスパも良いし

ベタッとしないヘアオイル｜ローランド｜グロッシーネクター｜rolland OWAY infine ｜ glossy nectar

梅雨〜夏におすすめの、ベタっとしない、軽い質感のヘアオイルの紹介です。

リポドリンエクストリームの効果的な飲み方

リポドリンエクストリームは、国産の効果のないダイエットサプリメントと比べると強力な脂肪燃焼効果と、食欲抑制効果があり、はっきり言って痩せます。 これは私の体験…

【ヨガ10】 イスのポーズ 【Utkatasana】

ヨーガのシリーズ、10回目は「椅子（いす）のポーズ」です。サンスクリット語で、「Utkatasana（ウトゥカタアーサナ）」。英語では、「Chair Pose」ですね。□ チェアー・ポーズさあ、今回のテーマは何でしょうか？「イスのポーズ」について。 さて、エノキさんは、イスに どのようなイメージを持っていますか？そうですねえ…座るもの。基本 休むものだけど、長く座ると それはそれで しんどい。学校、会社などで、長く使うことが多...

【iHerb】男性におすすめのサプリメント、健康・育毛・脳ハック系・男性機能改善など

こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブで男性におすすめのサプリメントをご紹介します！男性が

可愛い子は化粧落とすと全然顔違う の製作工程に包囲されたので、拝見した

都内に連日用があるときは、いさぎよく泊まることにしています。 日帰り往復してて、倒れたことがありまして(爆)。 ババァはおとなしく、体力の無さを金で解決しましょう…。 先日、新大久保のキャピキャピしたエリアに宿を取りました。 キャピキャピ。アイドル、コスメ、ナウくてヤングな感じのところ。 そうそう、駅の東側。すごい安いカプセルホテルがあるんですわ。 レンブラントキャビン新宿新大久保 #新大久保でも、昔ながらの新宿ノースホテルとは、えらい違いです。 （女性専用のホテルなのに「魔界学園（菊地秀行/細馬信一）」が置いてあるというクレイジーな宿屋だ。 もちろん読んだぜ！） 新大久保キャピキャピエリアは…

くずれても汚くないメイクへの模索

去年の夏、私は思いました。「くずれないメイク」なんてあるのか。どうやってもメイクくずれるんですよ。暑いし、なんとかかんとか言いながらもやはりマスクをする時間はあるわけですし。去年の夏に私は「くずれないメイク」を諦めることにしました。そう。「

M様とO様のアロマセラピスト実技コースでブラッシュアップ♪

アロマセラピスト学科試験 合格おめでとうございます。 実技コースに進学中のM様とO様です♪ 学科でも...

1品10役なので手抜き感ゼロ◆シワ改善、美白※ケア、抗炎症のトリプルアプローチ！✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

【サボン】限定ミニキット2022新作秋コスメ通販&予約&発売日!

「フーム、においますね」2022年ボディスクラブ限定ミニサイズキット新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SA

*コスメデコルテ　スノー クラリファイア で拭き取って与えるお手入れ*

毎日のお肌のお手入れはしっかりしている　つ　も　り　だけど、なんだか、ザラザラってゆーか、ゴワゴワってゆーか、お肌をリセットしたくなる場面が増えました  コス…

リポドリンエクストリームでダイエットして、14ｋｇ減量

私は71ｋｇでしたが、106ｋｇまで太りました。 それで、ダイエットして85ｋｇ台までダイエットしました。自力で、106ｋｇから99ｋｇまでは、戻れたのですが…

【シャンプーの基本】 アホ毛を押さえる方法 【スロイジ shucoさん Part1】

髪のクレンジングの基本、シャンプーにはコツがありました。アホ毛の押さえ方、アウトバスについても、紹介します。　番組名 ： スローでイージーなルーティーンで（関西テレビ）　テーマ ： 梅雨のヘアケア術　放送日 ： 2022年6月7日（火曜日）　解説 ： ヘアスタイリスト shucoさん□ 髪と頭皮のケアさあ、今回のテーマは何でしょうか？「ヘアケア」について。エノキさんは、「クレンジング」という言葉を知ってますか？えっと、...

【リンメル】UVカット＋美容液成分配合ふっくら保湿プランプリップ◆✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…