ビューティー大好き！

来週はピンク系◇今週はソフトマットのブラウンゴールド系【NYXブロンズスモーキー】◆

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薬局にない？アマゾンにもない？驚きの制汗剤AHCセンシティブ

AHCセンシティブという制汗剤を知っていますか？AHCセンシティブはスイス発の制汗剤AHCセンシティブは、スイス発の制汗剤。製薬産業が発展しているスイスだからこそ実現したハイクオリティな制汗剤です。口コミで汗が止まると話題のAHCセンシティ

秋へのブリッジアイテム！こっくりブラウンのUNIQLOドレープパンツ

蒸し暑かった今日は、わたくし的には今季最強の夏秋ブリッジアイテムであるユニクロのハイウエストドレープワイドスト…

羽生結弦くん、シチズン中国のアンバサダーに就任！

なんか来てたー。え、遅い？　スマヘン。。。出先でTwitterチラチラ見ていたのですが、スマホから記事が書きにくいので、気もソゾロでずっと悶絶してました。だって、もう・・・美貌、凄すぎるし。■フィギュアスケーター羽生結弦選手シチズン中国のアンバサダーに就任シチズ

【韓国女性誌】豪華現品満載♪韓国女性誌9月号、コスメ中心の付録のまとめです☆

昨日の予告通り、今日は韓国女性誌9月号の付録特集をお届けします^^オンラインブックショップのYes24から引用させていただいています。毎回お伝えしている内容で繰り返しになりますが、韓国では同じ雑誌でも付録が違っていたり付録付きの雑誌は限定販売されていることが多いので、一定在庫が販売されると、付録なしの雑誌が書店に並びますまた、オンラインでの取り寄せの場合付録は保障されていないようなので、ご注文される方はご...

【口コミ】頭皮の匂い防いでくれる。コラージュフルフル「プレミアムシャンプー」サンプル

コラージュフルフルの「プレミアムシャンプー」サンプルを試してみました。残念ながら応募は終了しています。紹介していた内容はこちら→4万名にコラージュフルフル「シャンプーと液体石鹸」サンプルサンプル・コラージュフルフルプレミアムシャンプー　サンプル(10mL)　2包...

1万名にアクアレーベル「スペシャルジェルクリーム」サンプル

アクアレーベルの「スペシャルジェルクリーム」サンプルが1万名にもらえます！アクアレーベル スペシャルジェルクリームAサンプル・アクアレーベル スペシャルジェルクリーム サンプル　モイスト（3回分）、オイルイン（3回分）...

https://eimuf.com/cosme/cheek/canmake-glow-fleur-cheeks-11-45449.html

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『どこのブランドですか！？』と褒められた☆お下がりのワンピースでエレガントなリゾート風コーデ

夏休みって忙しい！約１ヶ月…久しぶりの更新ですこんにちは☆153センチ、撫で肩、プチバストなど全体的に小さいサイズプチプラやアウトレット、セールは大活用！お姉…

クリスマスコフレ2019一覧おすすめ人気コスメ予約&通販&発売日

「フーム、においますね」人気クリスマスコフレ2019の争奪戦が。 こんにちは、YUです。 まだ、残暑厳しいですがコスメ業

【韓国女性誌】豪華現品！2019年9月号の韓国女性誌付録、速報☆

いつも月末頃に特集している、韓国女性誌の付録。今日は速報として、私が実際に注文した2つの雑誌の付録をご紹介します♪シングルズ（Singles / 싱글즈）6,500ウォン付録はネイチャーリパブリックグリーンダーマ マイルドトナー 200ml/16,000W相当네이처리퍼블릭 그린더마 마일드 토너グリーンダーマ マイルドクリーム 190ml/25,000W相当네이처리퍼블릭 그린더마 마일드 크림 韓国コスメスキンケアで人気のセンテラアジアチカ成分配...

GUのゆるパンツをゴールド小物で華やかに

一昨日のシルバーバッグを挿したコーデにお問い合わせをいただいたので、本日は同じく濃色パンツにゴールド（サイトで…

羽生結弦 2019-2020カレンダーの全貌が明らかに！(能登直さん撮影)

今シーズンの羽生結弦カレンダーの全貌が明らかになりました。!(^^)!写真は、能登さん撮影です。壁掛け版。羽生結弦 2019-2020フィギュアスケートシーズンカレンダー 壁掛け版 ペーパーバック  – 2019/9/19羽生 結弦 (著),    能登 直 (写真)内容紹介フィギュアスケート

体脂肪が気になる人へ！すべての食品をトクホに変える魔法の粉をご紹介！

タピオカミルクティーやラーメンなどどれもダイエットの天敵ですよね。でも、これらを食べても太りにくくする魔法の粉があるのをご存知ですか。この粉を使えば毎日の食事がダイエットになります。これを知らないのは損ですよ。

オリーブオイル納豆を食べ始めて約２ヶ月…効果はいかほど…

ちょっと久しぶりのブログ^_^夏休みはどうしても更新のペースが空いちゃいますね…さてさて！オリーブオイルを納豆にかけて食べるオリーブオイル納豆を食べ始めて約２ヶ月… zuttokireinalady.hatenablog.com お肌の調子を報告します！オリーブオイル納豆という腸の強い味方を得て、吹き出物は今現在ないですね。まぁ、これはここ数年愛用しているマナラのおかげでもともとありませんでした。そして、顔色が以前に比べたらかなり良いと思います。本当にまるっきりすっぴんの状態がこちら！本当に何も塗ってないんですよー！！子持ちの30過ぎの肌にしては、上々なんじゃないでしょうか？今のところ特にシミ…

骨格診断ナチュラルはスキニーパンツが似合わない？骨太さん向け細身パンツのコーデ術

1000名にグールラボラトリー「シャンプーとトリートメント」

グールラボラトリーの「シャンプーとトリートメント」が1000名にもらえます！グール ラボラトリー トリートメント サンプル・グールラボラトリー シャンプー＆トリートメント現品セット（各430ml）...

もれなくアナスイ「BB メイクアップ クリーム」サンプル

アナスイの「BB メイクアップ クリーム」サンプルがカウンターでもれなくもらえます！サンプル・スイ ブラック メイクアップ ウォーター・BB メイクアップ クリーム...

1000名にオバジ「オバジの最新作３ステップ」サンプル

オバジの「オバジの最新作３ステップ」サンプルが1000名にもらえます！オバジ C25セラムNEOサンプル・オバジX化粧・オバジX乳液・オバジC25セラム NEO...

1万名にイヴサンローラン「アンクル ド ポー オール アワーズ クッション」サンプル

イヴサンローランの「アンクル ド ポー オール アワーズ クッション」サンプルが1万名にもらえます！アンクル ド ポー ルクッションサンプル・アンクル ド ポー オール アワーズ クッション　サンプル...

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ネイビーワントーンにシャツワンピをオン！　アラカンが着るユニクロ

学校は秋学期がスタート。学生の元気な顔を久し振りに目にすると、自然に力が湧いてくるというなんとも単純なわたくし…

【カバー力抜群！】結婚式でも使えるおすすめボディファンデーション

こんにちは！もち(@mochifreedom)です☆ 「海に行くからビキニを新調したけど、シミや傷が気になる・・・。」 「結婚式で思い切って背中を出したドレスを着たい！ でも背中のニキビが気になる・・・。」 「夏場は化粧がすぐに崩れちゃう！崩れないファンデーションが欲しい！」 そんな方に朗報です！ 今回は、実際に使ってみておすすめしたい、 カバー力抜群のボディファンデーションを紹介したいと思います！ おすすめボディファンデーションはズバリこれ！ 腕のブツブツを消したい！ 抜群のカバー力ファンデーションに驚き！ 結婚式でも大活躍！ まとめ 関連記事はこちら おすすめボディファンデーションはズバリ…

ドゥクラッセ（DoCLASSE）の服・利用している妹に聞いてみた

新聞広告でよく見かけるドゥクラッセ（DoCLASSE）。 40代50代をターゲットにした大人のためのファッション通販サイトです。 年齢を重ねて、さらに輝く大人のためのファッション。 体型が変わりがちな40代50代を美しく美せるデザイン、カラーバリエーション、素材。 買い求めやすい価格。 期限なしの…

私のリピ✨夏バテ残暑バテ対策◇夏の糖分摂り過ぎ対策✨米麹と米でつくった本格甘酒◆

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綺麗な背中の造り方はジムで出来る【背中のお肉を落とす３つの方法】

http://www.jinclude.com/category/news-entertainment/page/13 引用 こんにちは！ ダイキです。 自己紹介をしますと、僕は筋トレと正しい食事によって体脂肪率を18％→3％まで減らすことに成功しました。（病院では脂肪肝と診断されたこともあります。） 自身のダイエットメソッドを確立し、無理をしない、いつまでも続けられる健康美の追求をしています。 いきなりですが、人って立体になっています←（当たり前） ですので、正面や側面、背面といろんな角度を見ることが出来ます。 一般的には人と話すときの正面を見られることや 後ろ姿を見られる機会が多いと思うん…

好きなブランドの服ばかり着る♡

マーガレットハウエルからセールのお知らせハガキが来ました〜私の夏服のマーガレットハウエルの服たち♪だーい好きな服たち💗オールドマンズテーラー のシルクコットンスカートとパンツ♪着心地最高❣️ラブ❤️無印の服楽ちん❣️ヨガウ

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秋色ワイドパンツにシルバー小物で涼感をプラス

本日は、深いグリーンのワイドパンツにカーキっぽいグレーのトップスという秋色コーデ。昨日の秋服が「見るからに暑苦…

【アディクション】クリスマスコフレ2024先行&予約&通販&発売日

「フーム、においますね」2024年クリスマスコフレの全貌が。 こんにちは、YUです。 ADDICTION(アディクション

【日々の話】今日はつぶやきモード☆

8月も後半に入り、秋の気配を感じる一日でした今日は締切が重なりバタバタしていたので、ほぼ家にこもって仕事をしていたのですが、弘大に出たついでに、シコルでこれだけはチェックしてきましたよん（笑ディアダリアの新製品♡タイムレス ブルーム コレクション パレット 58,000W타임리스 불룸 컬렉션 팔레트お買い物特典で大きめの大理石柄ポーチ付き。シコル弘大店では、ディアダリアのポップアップコーナーができていて、新製品...

知ってるだけで違う腕の筋肉を鍛える方法【女性も必見】

こんにちは！ ダイキです。 暑い時期になると半袖やノースリーブで出かけるのは一般的ですが、 半袖にためらう方や、腕を見せたくない人も中にはいるのではないでしょうか？ そうなると腕のトレーニングを始めたりする人も多いはず。 ですが自分はどうやれば腕を太くできるのか はたまた華奢な腕にすることが出来るのか そのやり方を知らない人はたくさんいると思います…。 ですので、今回はそういった方に向けた腕のトレーニングの方法を 書いていきます(^^)/ 腕を太くする方法 ・インクラインダンベルカール ・プリチャーカール ・スカルクラッシャー ・ナローベンチプレス 腕を細くする方法 ・トライセプスプレスダウン…

ヒルナンデス！スーパーボールダイエット、おからダイエット、痩せすぎダンスダイエットなど「頑張らないダイエット」の検証！

2019年8月19日のヒルナンデス！では、雑誌や本で特集されている「頑張らないダイエット」の実態についてが特集されていました。 スーパーボールダイエットは3週間で2㎏減！アラフォーでも効果的！ 行ったのは、さちまる。さん。 44歳、腹回り119㎝、体重は99㎏でした。 ・1日連続10分間、立った状態でスーパーボールをお尻に挟み、ギュッとしめるだけです。 ・服を着た状態で行うと滑りやすくなりお尻に自然と力が入りやすくなります。 ・ネットの口コミでは、1週間で7㎏減や、ウエストがマイナス6㎝などの声もありました。 ・スーパーボールの直径は2㎝です。 ・服を着た状態で行うと滑りやすくなり、負荷がかかり効果的です。 ・検証機関は3週間です。 行った感想 ・使わない筋肉を使っている感じがする。 ・～ながらでできるもよいところで、歯磨きをしながら…などが可能です。 ・4日目あたりからお尻のあたりが筋肉痛になるとのことでした。 ・5日目　99㎏から97.8kgと約1.2㎏減です。 ・10日間で約2㎏痩せました。 なぜ、スーパーボールダイエットで痩せるのか 身体を引き締めるには、体の大きな筋肉をもやすことが早道といわれています。 お尻の筋肉は体の中で大きな筋肉の1つ。はさむことで筋肉が鍛えられ、代謝があがり、大量の汗をかくようになったからです。 結果 3週間では、97.06㎏と、マイナス1.94㎏減でした。 簡単なので継続します、ということでした。姿勢もよくなったといううれしい効果も。 おから毎日50g食べるだけダイエットで便秘解消！3㎏減 おからは平均50gで15円と安い食材。お肉の代わりに使ったり、食材としても話題です。 行ったのは、TEAM BANANAの藤本友美さん。年齢は31歳、身長157㎝、体重86.1㎏、腹回りは105.5㎝でした。 この投稿をInstagramで見る . 今日はまんぷくユナイテッドの 松下くんと漫才してきました。 コンビ名はハッピーアワーです。 兄さん胸貸してください というライブだったのですが 私の方がすっかり胸を借りて しまいました。 ネタ作り合わせも含めて ずっと笑ってて めちゃくちゃ楽しかったです。 . 松下くんとは全然話した事が

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今日のお買い物☆お化粧品♪第2弾！（アイブロウは便利です( v^-゜)♪）

KISSMEのフェルムカートリッジWアイブロウパウダー02オリーブbrown(^^♪中身はこんな感じ～長年、愛用の同じくKISSMEの～＾＾フェルム クイックアイブロウEX02オリーブbrown皆さん、こんばんゎ～（＾O＾）/～～KAGOMEデス＾＾今日は（既に昨日ですが）一枚目の写真にあります

最新ゆづ、team.orserの影響はいかに？

暑い。。。言うなと。(^^;)台風まだ日本の上にいますな。しつこい。。。関東や北の方のかたは、引き続きお気をつけてー。TVでやっている千と千尋の神隠しの「ハク」が、結奈 🏅🏅⛸@yuzuru_yui12ハクを見るたび羽生君がチラついてしまう………#千と千尋の神隠し #金曜ロード

【DEAR DAHLIA】パケ可愛い♪メイクとの相性抜群で、下地としても優秀なディアダリアのピュア モイスチャー サンローション☆

今日は一日中、エアコンをつけずに過ごせた日でした〜♪風もカラッとしてきて秋の気配を感じます。とはいえ、日中の日差しはまだまだ強い！今日は大理石コスメとしても知られる、ディアダリアの2019夏新製品をレビューします♪ディアダリアスキンパラダイス ピュア モイスチャー サンローション 35ml/26,000W스킨 파라다이스 퓨어 모이스처 선 로션紫外線遮断数値はしっかりあって、紫外線吸収剤は不使用。ちょっと話が逸れますが・...

エビージョって？「あなたは何色のエビージョ？エビージョ判定」◇追記新成分Part3◆　

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お盆過ぎたら秋服・秋気分　アラカンが着るユニクロ87

本日は両親のご機嫌伺いに実家へ。昨日試着したUNIQLOワッフルクルーネックＴにブラウンのチノフロントボタンロ…

【アラフィフファッション】2019年8月 コーディネートpart2

    帰省中の長男に、最近毎日張り切ってご飯を作っていたら、今日はとうとう 疲れ果てて、料理をサボ

筋トレは毎日やらなくてもいい？【分割法によるプログラミング例】

こんにちは！ ダイキです。 自己紹介をしますと、僕は筋トレと正しい食事によって体脂肪率を18％→3％まで減らすことに成功しました。（病院では脂肪肝と診断されたこともあります。） 自身のダイエットメソッドを確立し、無理をしない、いつまでも続けられる健康美の追求をしています。 皆さん、トレーニングを行うのであれば効率よく行いたいと思いませんか？ トレーニングをしっかり行うには分割法は欠かせません。 分割法のメリットは 1回のトレーニング時間を短縮できる 他の部位の筋肉を休ませながら効率よく筋トレが出来る 1回の筋肉で鍛える部分を絞ることによって、狙った部位にたんぱく質をしっかり補給できる という事…

最短でくびれボディを作るなら背中を鍛えた方がいいって知ってた？

くびれボディを作るなら腹筋をするよりも背中を鍛えた方が効果的です。この記事では、その理由と背中を鍛えるメリット、背中を鍛えるトレーニング方法をご紹介します。

ラクシーRAXYに入ってた「当たりスキンケア」ランキング

「楽天RAXYラクシー」が毎月届く生活が一年半くらいになりました。 毎月届く福袋的存在を楽しみにしています。ラ…

資生堂の隠れた名品、アイカラーチップ

★商品を見る→資生堂 アイカラーチップ・細 201　864円 アイシャドウは 柄の部分が長いチップを使ってメイクしています。 下瞼のキワに塗る時や アイラインとして上瞼のキワに塗る時も このチップはスポンジの

美肌効果も⁉️快適な睡眠をつくるシルクのアイマスク

みなさん、寝る時は部屋を真っ暗にしますか？それとも常夜灯をつけますか？ 私は真っ暗がいいのですが、小5息子が怖いと言うので常夜灯をつけています。 そこで、私だけ真っ暗状態を作るのに欠かせないのがアイマスク。

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CHANEL(シャネル)クリスマスコフレ2024先行&予約&通販&発売日

「フーム、においますね」2024年クリスマスコフレの全貌が。 こんにちは、YUです。 CHANEL(シャネル)の2024

海外ドラマのgleeが大好き❣️

買い物帰りの車の中で【Teenage Dream】が流れてきました♪「ママ、この曲大好き❣️❣️」「この曲の歌詞の意味とかは知らないんだけどね(えっ∑(ﾟДﾟ))、グリーで初めてブレインが登場したシーンで歌っててね。この曲を歌っているブレインを見たら、みんなブレイン

大人におすすめワッフルクルーネックＴ杢ベージュが狙い目！アラカンが着るユニクロ86

一昨年から大人気のユニクロのワッフルクルーネックＴ。本日は、2019秋バージョンのワッフルクルーネックＴの7分…

【KIKO】買って本当に良かった♪イタリアのプチプラコスメ〜KIKOのマットリップ☆

今年2月のイタリア旅行で買ってきた、KIKOのコスメから、今日はヘビーユースしているこの子たちを話題にします♡ベルベット パッション マット リップスティック 4.85ユーロ現在のレートだと、日本円で約572円関連記事【イタリア旅行】お買い物記録♪KIKOで買ったコスメたち☆私のお気に入りはこの２色♪長めのキャップはマグネットでカチッと閉まる仕様です。くちびるにつけた時の安定した伸びと密着感が使いやすい！ぼかしもOKなので...