健康美容美肌アンチエイジングに効く食材食品・コスメ満載〜ゆる美肌〜使用◇抗酸化・抗老化・抗糖化に着目
40代元CAの主婦です(スキンケアアドバイザー取得)。頑張り過ぎず、ナチュラルなエイジングケアでキレイを手に入れる秘訣ブログ☆
経歴少し複雑な美容師です。40代半ばに差し掛かり、色んな変化のある時期に突入中。 スピ系、自己啓発系の筋金入りの素人でもあり、本職の美容、ヘア、メイク、コスメも大好きです。 ためにため込んだものをアウトプットしていきます。
あなたは大丈夫?体型を気にして食事を疎かにしていると、髪のコシが失われ…
スマホを使えば使うほど血流が滞り老け見えする未来が…
「肌は毎日生まれ変わる」はウソ?角質ケアの落とし穴とは」
山本89歳・食事療法・令和7年5月8日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月7日の食事
「赤みにアゼライン酸、シミにレチノール」って本当?人気成分だけに頼るのは危険!
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若見えは“手”で決まる!あなたの手、老けて見えてない?
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山本89歳・食事療法・令和7年5月6日の食事
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これ食べるだけで若返る⁉ 40歳からの美肌最強フード!
誰もが知っているべき、40代からの食事美容のポイント7選
肌に活力をくれるのに、いつでもスーパーで変えるのはすごいですよね
💡朗報!炭酸導入に二の足を踏んでいるあなたへ 補助金という救世主、知ってましたか?
🌿美肌菌シリーズ✨第3話 炭酸は、美肌菌の“整え係”
🌿美肌菌シリーズ ✨第2話 美肌菌って本当にいるの?
エステシモ・イッシュ シャンプー
🌿美肌菌シリーズ ✨第1話常在菌という名の“見えないガードマン”
ゴールデンウィークの過ごし方
💀残留物に潜む“悪魔”第3話 :化学物質は肌にどんな影響を残すのか?
💀残留物に潜む“悪魔” 第2話 :アルカリはなぜ髪に居座り続けるのか?
💀残留物に潜む“悪魔” 第1話 :塩はなぜ髪をゴワつかせるのか?
✋肌への誘い【外伝】手荒れに効くのは、ワセリンよりラード 〜炭酸手洗い後の“整う脂”ケア〜
✨肌への誘い 第4話:透明感は、構造から生まれる光の現象 〜肌が“整った”と感じる瞬間に、何が起きているのか〜
美奈子さん 2025年 5月 出勤表
✋肌への誘い 第3話:手荒れは崩壊のサイン 〜混合油膜から有棘層まで、順番に壊れていく現実〜
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🔬肌への誘い 第2話:見えない層、有棘層に語りかける水 〜肌の中にある“バリアの素”を整える〜
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