健康で美しい体作り　−健康美ー

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テーマ名: 健康で美しい体作り　−健康美ー

テーマの詳細: 健康的に美しくなる情報をどんどん紹介して下さい！間違ったダイエットや美容法で体調を崩したりお肌のトラブルにならないように、みなさんで情報交換して「健康美」を目指しましょう♪

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健康で美しい体作り　−健康美ーの記事

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2021/12/31 08:42

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/30 22:36

更年期障害・・　つらいですよね　なんとかしたいですよね

まず、はじめに現在、更年期のつらい症状で苦しんでいる方、早く改善し楽になることを希望します。【更年期でお悩みの方：下はネット漢方薬店です。まずはクリックしてお店に行き品ぞろえを見て見ましょう。】 (更年期障害は大変！！）更年期障害・・女性が40代を過ぎたあたりから、自律神経系の不調が起き、ほてりやのぼせ、ホットフラッツシュ、動悸、不眠など今まではなかった身体の不調に襲われることですこの更年期障害に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？おっさんは母親が重度の更年期障害でしたので、その苦労は十分理解しているつもりです。 (重度の更年期の母に何度も“心中“を迫られた) おっさんは母親…

おっさん
おっさんの人生これから大逆転だぜえ
2021/12/30 09:31

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/28 14:33

効果抜群❓️お家でコロコロ100均のボディローラー

こんにちは✨😃❗久しぶりに美容グッズに手をだしてみました。お家でローラーをコロコロ転がしマッサージするボディローラーです。キャンドゥで購入しました。腕、お尻、脚といろいろ使えるようです。さわった感じは、固すぎず柔らかすぎず。気持ち良さそうです。＿＿＿○＿

100均大好き
❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕
2021/12/28 06:59

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/27 08:41

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/25 09:36

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/24 06:41

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/23 06:51

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/22 06:41

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
ブログみるでブログを素早く検索！ブロガーと読者のための便利なアプリ - 今この瞬間！
2021/12/21 06:52

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/20 07:17

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/18 10:26

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/15 14:59

全米ヨガアライアンス認定講師 RYT200をオンライン＆短期集中で！先着特典あり！

プロのヨガインストラクターとしてお仕事をしたいとお考えの方の中には、RYT200資格の取得を検討されている方もいらっしゃるかと思います。そんな方に向けて、RYT200資格がオンラインで取得できるおすすめのヨガスクールをご紹介します！自宅にい

葉月
ホッティー
2021/12/15 14:28

冬のお出かけの必需品！「ふくらはぎサポーター」で快適なお散歩を！

こんにちは。お出かけにぴったりな実際に使って良かったものなどを不定期にご紹介していきます。今回はコレ「ふくらはぎサポーター」です。もう2年ほどはこちらを愛用しているでしょうか。特にこれからの寒い季節には特におすすめです！愛用の「ふくらはぎサポーター」（中加圧４８０D）1セット680円です。私りんりんは数年前の冬、急いで走っている際に結構酷い「ふくらはぎの肉離れ」を起こしてしまい、一か月以上不自由な生活を余儀なくされました。（本当に痛くて歩けないんですよ）(-_-;) その教訓から「ふくらはぎ」の大切さを痛感し、常にこちらのサポーターで保護しています。散策が好きで、毎日平…

りんりん
ミドル女子のお出かけ情報サイト
2021/12/12 11:14

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/11 09:08

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/10 09:17

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/09 06:52

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猫好き父さん
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2021/12/08 07:05

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/07 20:24

【女性必見】ごぼう茶とは？効能や味、ダイエット効果について

こんにちはpeanutsです。今回はごぼう茶の効能や味、ダイエット効果、注意点などについてご紹介します。日本人になじみあるお茶ですが、ごぼう茶というものをご存知でしょうか。ごぼう茶は健康面への効果が多く、ダイエット商品としても注目されています。健康かつダイエットに最適で女性に人気なごぼう茶とは？ごぼう茶とはごぼう茶はおいしいの？ごぼう茶に含まれる主な成分ごぼう茶の効能ダイエット効果腸内環境の改善免疫力向上冷え性改善アンチエイジング・美肌効果ごぼう茶ダイエットの注意点飲みすぎ注意アレルギーに注意まとめごぼう茶とはごぼうといば日本食でおなじみの体に良いとされる…

peanuts
peanuts blog
2021/12/07 20:24

【女性必見】豆乳のダイエット効果・成分、効果的なやり方！簡単レシピを公開

こんにちは、peanutsです。今回は豆乳のダイエット効果や正しいやり方、注意点などについてご紹介します。実はあまり知られていない豆乳の魅力について見ていってください。また、私が実践しているおすすめレシピなんかも公開しちゃいます。豆乳とは豆乳の種類参考－一般社団法人日本農林規格協会（JAS協会） | JAS制度を普及する協会です (jasnet.or.jp) 豆乳の成分やダイエット効果大豆たんぱく質大豆イソフラボンサポニン豆乳ダイエットの効果的なやり方飲む種類飲む量飲むタイミング豆乳ダイエットの注意点おすすめの豆乳ダイエットレシピバナナ豆乳スムージー豆乳オー…

peanuts
peanuts blog
2021/12/07 06:58

コスパ良し♪【iHerb】お勧め！プロテインバー♪ダークチョコレートナッツ＆海塩バー食べても全然太らない♪

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2021/12/07 06:58

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/06 08:32

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
#ラグジューム
- Happyアロマ＆Loveアロマ～アロマスプレー・ラベンダー＆オレンジの香りのマルチバーム
- Happyアロマ＆Loveアロマ～♡とニコチャンマークのラベルが可愛い～マルシェ用サンプル品
- 全身使えるマルチバーム～化学物質過敏症の私でも使える【無添加】にこだわり～マルシェ用品サンプル
- ラベルシール・サンプル用～マルシェ商品のサンプルを作るのにラベルシールを作ってもらいました。
- お花を頂きました。ありがとうございます。玄関に飾りました。玄関から幸運を呼び込み、運気アップ。
- マルシェ出店日。12月7日（土）8日（日）11日（水）OTAマルシェ・バスケットボール・Bリーグ
- ブラックスピネルネックレス～「挑戦」や「目標達成」の意味をもち、エネルギーを活性化させる
- テラヘルツネックレス～レムリアンシードクリスタル【ピュアレイ】で浄化中～波動調整～
- アロマ香水作り～20代女性～リピーター様～前回のアロマスプレー作りでお気に入りの香りで安心できた
- OTAマルシェ。11月の出展、お疲れ様でした。アロマスプレーのリピーター様が続々！！
- OTAマルシェ～11月9日（土）10日（日）出店日・とっても良い天気で気持ちが良かった
- ルイアメジストジェル～保湿成分を贅沢に配合した敏感肌用オールインワンジェル
- ルイアメジストのローションⅡ【ナイアシンアミド】を贅沢に配合した化粧水、透明感のあるお肌に
- 10月人気ブログランキング記事★BEST5★1位はマルシェの準備～オリジナルアロマスプレー
- GRAFF（グラフ）からお花を頂きました。ありがとうございます。ダイヤモンドみたいに輝く女性に
2021/12/04 15:18

【無印良品】子供の診察券と保険証の収納法

こんにちは。こうこです♪無印良品では定番となっている、ナイロンメッシュケース。我が家でも色々なシーンで活用しているのですが、最近では子供の診察券や保険証の...

近藤こうこ
暮らしの美活
2021/12/04 06:21

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/03 09:01

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/12/02 21:52

自己紹介

はじめましてアラフィフ主婦のEmiです。趣味は愛犬とお出かけ、写真、素敵なカフェ巡り、美味しいお酒、そして心理学です。とうとう更年期に突入し、手の震えが酷…

Emi
カウンセラーの資格を持つ主婦が自分自身をカウンセリングしながら健康に生きる記録
2021/12/02 20:37

緑茶の驚くべき健康・ダイエット効果！飲む際に必要な注意点

こんにちは、peanutsです。今回は緑茶の健康効果、正しい飲み方、飲む際の注意点、おすすめの緑茶についてご紹介します。緑茶は日本人にとってなじみ深いお茶の一つなのではないでしょうか。食事時や一息つきたいときなど、飲むタイミングは様々で特別意識をもたれることなく飲まれています。そんな緑茶が近年話題になっている健康効果について見ていきましょう。緑茶とは緑茶の種類と特徴煎茶玉露冠茶(かぶせ茶) 抹茶ほうじ茶緑茶の健康・ダイエット効果基礎代謝の促進リラックス効果脂肪燃焼の促進老化防止・美容効果緑茶の正しい飲み方飲むタイミング飲む量緑茶を飲む際の注意点飲みすぎ・…

peanuts
peanuts blog
2021/12/02 20:36

健康的に痩せるために水を摂取しよう！水ダイエットのやり方・注意

こんにちは、peanutsです。今回は健康的に痩せるために方法として水を使ったダイエットをご紹介します。水ダイエットとはよくある勘違い得られる効果便通改善食欲抑制代謝向上正しい方法 1日の摂取量飲むタイミングまとめ水ダイエットとは水ダイエットは水を飲むことで体の調子を整え、ダイエット効果を促すものです。誰でも簡単にいつからでも始めることができるので、ダイエット初心者さんには特におすすめです！しかし、注意しないといけない点や正しい方法を知っていないと、健康的に痩せることは難しいと思われますので、以下の内容をしっかりとご確認ください。よくある勘違い水ダイエットは水だ…

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骨格ナチュラルさん集まってくださ〜い♪ 似合うファッション、着こなし、欲しい服や小物など何でもOK☆ 美容やダイエット情報もお待ちしてます〜
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