初めまして、柾田綾香です。都内に１４店舗展開するネイルサロンマジーク六本木店のネイリストです。大人の為の大人かわいいジェルネイルデザインやネイルアートのコミュニティーを作りました！派手にできないOLさん、シンプルネイルが好きな大人の女性におすすめなブログ、美容に関する記事をご紹介していきます。 お気軽に遊びに来てください！
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1件〜50件
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ 今回は 綺麗なマスカラのつくり方 についてご紹介します！ この記事を最後まで読むと ・まつ毛同士がくっつかない ・まつ毛がダマにならない 方法が分かります。 その結果 目と眉の幅が狭まり、 可愛い顔に近づく事が出来ます。 周りからも 「最近可愛くなったね！」 「まつ毛が綺麗～！」 と褒めれる事間違いなしです。 あなたはそこで、 恋愛市場においても 「選ばれる側」から 「選ぶ側」に なることでしょう。 けれど、 この記事を読まなければ 可愛い顔に近付けません。 友達や家族に 「まつ毛ダマになってるよ笑」 「何そのまつ毛？変だよ」 と言われてしま…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ あなたは、 チークを入れる 正しい位置が 分かっていますか？ 今回は 正しいチークの場所 について紹介します。 この記事を読むことで 自分に似合う 正しいチークの位置が 分かります。 その結果 自然と血色が良く見えます。 周囲からも 「チークが自然でかわいい！」 「うまく出来るコツ教えて」 と言われるでしょう！ あなたは、 チークを正しく入れる事で よりかわいい女の子に近付きます！ だけど、記事を読まなければ チークの正しい位置が分からず 不自然なメイク になってしまうでしょう。 友人や知人に 「チークの位置おかしくない？」 「なんかそういう…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ 今回は ベースメイクについて 紹介します。 この記事を読むことで 落ちにくい ベースメイク が分かります。 その結果、 肌をより明るく綺麗に 見せることが出来ます。 「肌綺麗だね～！」 「メイク上手だね！」 と、友達に 褒め言葉をもらうでしょう！ あなたも 自分のメイクにますます自信が つくでしょう。 しかし、 この記事を読まなければ すぐに化粧が落ちたり、 「化粧してる…？」 「あの子すっぴんじゃない？」 と、周囲に 冷たい視線を 向けられる かもしれません。 また、写真を撮るときに 自分だけ映えない… なんて事も。 そんな恥ずかしい 思い…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ 今回は、 タイプ別の眉メイク について紹介します。 この記事を読めば どの眉が自分に似合うのか が分ります！ その結果 顔の印象が変わり、 メイクをするのが 楽しくなるでしょう！ 周囲からも、 「なんか、可愛くなった？」 「雰囲気変わった？いい感じ～」 と言われるでしょう！ そのままモテ女に なってしまうかも。 逆に この記事を読まないと、 残念な眉メイクのままで 過ごしていきます。 周囲の人に、 「眉なんか惜しいよね～」 「あの眉似合ってなくない？」 と言われているかも…。 すごく悲しいですよね？ そんな悲しい未来を 回避するための 方法を…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ あなたは 「黒目が大きくなりたい」 と悩んでいませんか？ 今回は 黒目が大きくなる方法 について紹介します。 この記事を読むことで 黒目の大きさの 悩みから 解放されます。 その結果 友達や家族から 「垢抜けたね！」 「すごい可愛くなった！」 と言われること 間違いなしです。 あなたは 「私って可愛いんだ…」と 自分に自信を 持つでしょう。 けれど、 この記事を読まないと あなたは 黒目が小さい事に 悩み続けます。 友達や家族からも 「全然垢抜けてないね」 「目が小さいね」 と言われてしまうかも。 目が小さいことが コンプレックスに なってし…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ あなたは、 「小顔になりたい！」 と悩んだことはありませんか？ 今回は 小顔になる方法 について紹介します。 この方法を知れば、 男性からもチヤホヤされたり、 「可愛い」と褒められます！ あなたは周囲からも一目置かれる モテる女だと 思われることでしょう。 その結果、 自分に自信を持つことができ、 特別扱いをされて 嬉しい思いをするでしょう！ 友人に 「顔やせたー？」 「〇〇ちゃんって 可愛いから羨ましい」 と言われちゃうかも！ 逆に この方法を知らなければ、 男性から見向きもされず、 好きな人にも 振り向いてもらえない… そんな人生を 歩む…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ 今回は シェーディング について紹介します。 この記事を読むことで あなたは、メイクがうまい！と 羨望の眼差しを向けられます。 街ですれ違う人にも 「可愛い」と思われ 振り返られる特別な 日々を送ることでしょう。 周囲にも 「すごい美人だね～！」 「メイクめっちゃうまい！」 とベタ褒めされます！ あなたは、メイクを褒められ 自信を持ち、街でも 堂々と歩く様になります。 反対に、 この記事を読まなければ ごく普通のメイクで 普通に過ごして行く ことでしょう。 すれ違う人に 「可愛い」と振り返られる 優越感を味わう事もなく メイクを褒められる事も…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ 今回は 落ちないリップ について紹介します。 この記事を読むことで リップが落ちない方法が分ります。 あなたは、気づいたらリップが 落ちてて悲惨…！という 状況から抜け出すことが できます。 その結果 リップ美人の称号を 得ることになるでしょう。 友人や家族からも 「いつもリップ綺麗だね」 「全然落ちないの羨ましい～」 と羨望と眼差しを向けられます。 魅力的なリップを 維持する事で 突然のラブストーリーが 始まってしまうかも！ だけど、この方法を知らないと あなたはいつまでも 気づいたら落ちてる…！という ショックから抜け出せません。 友人や…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ 今回は お肌の悩みを隠す方法 について紹介します！ この記事を読めば、 お肌の悩みを気にしなくなる ようになります。 あなたは、 クマやニキビ、ほうれい線 などの悩みから 解放されるでしょう。 その結果 あなたは顔について ノンストレスで １日を過ごすことができます。 あなたは周囲の人に 「肌いつも綺麗だね」 「顔色明るいね」 と好意的に言われるでしょう！ 肌の気になる部分を 隠すことで気になる異性と いつでも恋を始めれられます。 しかし、 この記事を読まないと クマやニキビ、ほうれい線を 悩み続けます。 周囲の人からも 「ニキビ目立ってるね…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ 今回は 顔に立体感を出す方法 について紹介します。 この記事を読むことで 顔に立体感を 生むことができます。 あなたは、顔のパーツが 目立たないという悩みから 解放されることでしょう。 その結果 色んな異性に アプローチされて しまうかも！ 友達からも 「なんか可愛い」 「顔立ちがはっきりしてるね」 と褒められます。 モテ女になったあなたは 理想の相手と幸せな生活を 送っていることでしょう！ だけど、この方法を知らないと 顔に立体感が生まれず、 パーツが目立たない という悩みを 抱き続けるでしょう。 友人からも 「なんか惜しい」 「顔、平べっ…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ 今回は 目元美人になれる方法 について紹介します。 この記事を読むことで 目元がよりキュートなり、 あなたは地味な目元から 卒業することができます！ その結果、 魅力的に見られ あなたに自信が 付く様になります。 周囲の人も、 「なんかドキッとする」 「〇〇ちゃん、目元可愛い～」 と言われます！ あなたは目元に自信を持ち、 内面から輝き出すことでしょう。 しかし、 この方法を知らないと 地味な目元のまま 一生を終えます。 周囲からも 「目元どうにかしたら？」 「〇〇ちゃん目元ブス～」 と呆れ気味に 吐き捨てられます。 あなたはとても 傷つくこ…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ 唐突ですが、質問です。 あなたは 丸くて大きな瞳の 女の子をかわいいと思いますか？ はい、とっても可愛いですよね。 あんな風に綺麗な ぱっちりおめめ になれたら きっと男の子からも モテるんだろうなぁと 思ったことはありませんか？ 男の子から好意的に アプローチされてデートにも 誘われるんだろうなぁ。 ぱっちり二重女子羨ましい～！と 感じたことがあるはずです。 そして「いいなあ…」と 羨んでは、 「でも私は一重だし…」 「二重だけど、奥二重だし」 と諦めているあなた。 本当は、諦めたくないですよね？ 今回はそんな ぱっちり二重 について紹介し…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは。 恋したいオタクの味方、 ななみです！ あなたは あの子、鼻が高くてシュッとしてて 「美人だな、可愛いな」と思った 経験はありませんか？ そして実際にそういう女の子は 周りからも「美人」「可愛い」 とも言われていますよね。 私みたいに鼻が低い人間とは 無縁の存在…。そう線引き していませんか？ 鼻が低くても「可愛いね」や 「美人だね」と言われて チヤホヤされたいですよね。 もちろん鼻以外のパーツで 補うことは出来ます。 でも あなたの悩みは 鼻が低いという事 ですよね？ 鼻のパーツを切り捨てる のではなく、 何とか出来ないかと 悩んでいるはずです。 なので今回は、 鼻高美人になる方…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんにちは！ 彼氏が出来る一重メイクの nanamiです！ 休日に友達と ショッピングして 遊んだ時に 楽しくて、 写真を撮ることって ありますよね。 ウキウキした気分で撮って、 写真を確認した時に 「え、私だけ明らかにブスやん。」 と思った経験ありませんか。 隣の友達は 二重だし可愛い… 比べたくなくても、 嫌でも比べてしまいますよね。 そんな写真を インスタにアップされると 嫌すぎて、 出てきた瞬間に急いで スワイプしてしまいます。 一重でも 盛れることが出来たら 「え、私だけすごいブス」 なんて思わなくなるでしょう。 むしろ友達からも、 「〇〇ちゃん盛れてて羨ましい！」 と憧れの気持ちを…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
こんばんは！ 彼氏が出来る一重メイクの nanamiです！ あなたは、 休日に友達と合流して 目的地に向かうまでの車の中で 「っていうかさ、アイシャドウ 塗りすぎじゃない？」 と半笑いで 友達から言われた事 ありませんか？ そう言われた瞬間、 ドキィ！として急いで 「そんなにヤバイかな？ 光加減でそう見えるんじゃない」 と咄嗟に誤魔化したけど 内心バクバクしますよね。 もう今すぐ家に帰って アイメイクをやり直したい！ とタイムリープ したくなりますよね。 この投稿では、 アイシャドウの量について 紹介していきます！ アイシャドウが うまくいくと 「〇〇って ほんとメイクうまいよね 今度メイク講…
nanami💄彼氏が出来る一重メイク
3年前にお試しさせていただいてから、 何度もリピしている美容液ファンデ。 今回は【公式】マキアレイベル楽天市場店様より PRでご提供いただきました。 16年連続美容液ファンデ通販市場売上NO.
ぼくと私のおうち
マスク生活が定着してもう半年ほどが立ったのでしょうか？そんな中、明らかに私に起きた変化の一つとしてあげられるのは、「メイクの手抜き」。ベースメイク、アイブロウ、マスカラ、だけの日々。やる気？が起きてプラス、アイシャドウ、チーク。そんな手抜きな日々が続
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
<a href="https://www.photo-ac.com/profile/414124">catwhiskers</a>さんによる<a href="https://www.photo-ac.com/">写真AC</a>からの写真 アンニョンハセヨ、サランのコリア堂へようこそ！ 韓国の方って本当にお肌がつるつるで、メイクも華やかでとっても可愛いですよね。 「私も韓国の女の子みたいに可愛くなりたい！」と思っている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？ 韓国が大好きな私ももちろんすごく憧れているのですが、ある日YouTubeで韓国メイクユーチューバーさんの動画を見た時「美容関連単語…
サランのコリア堂
アンニョンハセヨ、サランのコリア堂へようこそ！ 今回は日本でも大人気の韓国コスメブランドCLIOから発売されている 「プリズムエア アイパレット01 コーラルスパークル」をご紹介します。 実際の色味がよく分かるように写真もたくさんご用意しましたので、皆さんのご参考になればと思います！ それではさっそく一緒に見ていきましょう！ と言いたいところなのですが、その前に一つだけカミングアウトさせてください。 ＼実は私、今回初めて韓国コスメを使用しました！！／ なぜ韓国大好きな私が今まで韓国コスメを使ってこなかったかというと… 「韓国コスメってどうなんだろう。肌荒れたりしないかな？」という気持ちがとても…
サランのコリア堂
アンニョンハセヨ、サランのコリア堂へようこそ！ 今回はまたまた韓国コスメレビュー記事です！ （アイシャドウの記事でもカミングアウトしたのですが） 実は私今まで韓国コスメを使ったことがありませんでした。 興味はあったものの、昔から肌が弱く日本の化粧品でも荒れてしまうことが多かったため、外国のコスメを買う勇気がなかなか出ませんでした。 ですが最近やっと「韓国コスメにもチャレンジしてみよう！合わなかったらその時は諦めたらいいんだ！」と思えるようになり、少しずつですが韓国コスメライフを楽しんでいます。^^ そんな韓国コスメ初心者の私が今回ご紹介する商品は… CLIO「キルカバーグロウクッション 02 …
サランのコリア堂
アンニョンハセヨ、サランのコリア堂へようこそ！ 8月も終わり、まだ少し残暑が残っているとはいえ季節はだんだん秋へと近づいて行っています。 読書の秋、味覚の秋、芸術の秋など… たくさんの秋がありますが、もう一つ欠かせない秋がありますよね！ 。。。 そうです！「コスメの秋」です！！！ 定番のブラウン・からし色・えんじ色、 最近よく耳にするテラコッタカラー。 今の時期、こっくりとした色味のものや 少しくすみがかった秋カラーコスメを求めている方が多いかと思います。 そこで今回は、あの大人気韓国モデル ”テリちゃん”プロデュースコスメブランド 「CILY（シリー）」から発売されている「CIシルキーリップ…
サランのコリア堂
どんなに空調を強めにしていても。席を立ったり、座ったり、電話したり、事務所の中を歩いたり…。その程度ですら、マスクをしているともう、汗と暑さが大変な今日この頃。ベースメイクはごくごく薄め。ポイントメイクもアイシャドウはお休み中してます。でも。汗で崩れ
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
Hi all. How have you been? I visited a beach on the weekend and it was very refreshing! Today, I’m posting a video showing makeup for face masks using ZEESEA Cosmetics. I haven’t got around to do the English subtitles, but I will get to it very soon! Hope you like my makeup! こんばんは、いかがお過ごしかしら？ わたしは、週末にビーチを訪れリフレッシュ。 […]
Beautiform New York
美容が趣味。だけど美容誌特集は「健康的で肌が強い女子」向けの記事ばかり！ ということで、体調不良女子専用のスキンケア情報を集めました。不健康だからこそ保湿を極め、目指せ内側から輝くひと。お気に入りコスメ、特に超愛用しているエンビロン（ENVIRON）や、有効成分について、肌質別スキンケア方法などをご紹介しています。
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
マスクをつけることが、もうすっかり日常となった昨今。顔の下半分は、当然マスクに隠れているわけで。そうなると、自然に視野に入るのは顔の上半分。そこで。「マスク着用時」のメイクに注目した結果、メイク道具を新しく買い換えてみました。こちらです。メイク用品
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明＠アラ還トータルアドバイザーのブログ おはようございます❣️ いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 美は贅沢でも いたずらな欲望でもない。 傷つき歪んだ心をすこやかに、 前向きに整える力さ…
グッドモーニングブログ
Hi all! Happy Friday! Today, I’m posting a video about trying natural makeup & feminine outfit I don’t usually pick. It’s something different to have fun at home! You can change your impression by switching your makeup & outfit. Hope you enjoy! And, have a nice weekend! ハロー！もう、金曜日ね。 今日は、ナチュラルメイクと清楚系ファッションでイメチェンしてみた動画をお届け。 いつもとは違う感じでおうち時間をエンジョイ。 メイクと洋服を変えれば、印象も変わるの。 楽しんでもらえれば嬉しいわ。 Fashion Styling and […]
Beautiform New York
Hi all! How is your week going? I created a makeup video again and it is “all red makeup”. As you already know, I love love love red so of course, I wear red makeup and this is one of the ways I do. Hope you enjoy! 今週は、どんな風にお過ごしかしら？ わたしは、またメイク動画を作成。今回は、「真っ赤っかメイク」 赤が大好きすぎるわたしは、やはりメイクも赤を取り入れたり。 今回は、そんなわたしがする赤メイクのやり方のひとつを紹介。 少しでも時間潰しになってくれるかしら。 Fashion Styling and […]
Beautiform New York
Hi all. How is your week going? I created a spring makeup 2020 video since it’s springtime now! I hope you enjoy! 今週はいかが？ もう季節は春。と、いう事で、春メイクの動画を作成。 楽しい時間をおすそ分け出来ればいいな。 Pajama Top: Victoria’s Secret Fashion Styling and Makeup by EMIRI EMIRI xxx
Beautiform New York
東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明＠アラ還トータルアドバイザーのブログ おはようございます❣️ いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 成功は必ずしも約束されていないが 成長は必ず約束されている （アルベルト・ザッケローニ）…
グッドモーニングブログ
東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明＠アラ還トータルアドバイザーのブログ おはようございます❣️ いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m できると思えばできる できないと思えばできない （パブロ・ピカソ） 緊急事態宣言が発令さ…
グッドモーニングブログ
超テロメア企画株式会社（https://extelimits.co.jp/）は20代後半〜30代後半の正社員で働く女性を対象に「働く女性の本音に関するアンケート」を実施し結果を発表した。「一日のモチベ
MENTALW
東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明＠アラ還トータルアドバイザーのブログ おはようございます❣️ いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m できると思えばできる できないと思えばできない （パブロ・ピカソ） 緊急事態宣言が発令さ…
グッドモーニングブログ
Hi all. How is your stay-home week going? I created a video again! and it is about how I do my everyday makeup. Hope you enjoy! * I spoke more in Japanese so I will eventually put English subtitles. また一週間が過ぎましたね。 家籠りはどの様に過ごしています？ わたしは久々に動画を作成しました。 わたしのいつものメイクを紹介していますので見てみてください💄 Fashion Styling and Makeup by EMIRI EMIRI xxx
Beautiform New York
アテニアのスキンクリアクレンズオイルアロマタイプを購入して使ってみました。簡単に落とせない大人のくすみに、肌色まで明るくする、高機能美肌クレンジングオイル。それはもはやブライトニングの領域。肌ステインのもう一つの要因の糖化に着目し、メイクだけでなく、糖化によるくすみまでもクリアにして、肌色を明るくする高機能クレンジングオイル。2016年に歯にあるステインが肌にもあることを発見したアテニアが、酸化によるものだけだと思われてきた肌ステインに、糖化が原因で起こるものもある事を発見。この２大肌ステインは同時に発生し、くすみのスパイラルを招くことに着目。体内の老化を進行させる原因として、昨今注目が集まる糖化。アテニアは最新の研究で、これが肌の角層でも発生し、肌ステインとなり加齢によるくすみを進行させていた事を確認しました...<monitor>アテニアスキンクリアクレンズオイルアロマタイプ
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明＠アラ還トータルアドバイザーのブログ おはようございます❣️ いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 当ブログを書き始めて 1年が経過していると 過去記事という 自分の財産があります。 「財…
グッドモーニングブログ
東京（渋谷・新宿）神奈川（横浜・湘南）アラ還トータルアドバイザー堀江千明です。 自分磨きのさらなる一歩前を目指してパーソナルスタイリストの勉強中＆発信中…
アラ還トータルアドバイザーのブログ
去年の個人的にヒットだったクレアスの「ビタミンドロップ美容液」に続き、同じくクレアスの化粧水も使ってみました！ http
hug life
８００円ツヤッツヤの髪の毛を手に入れる！ アイハーブ(iHerb)で購入したアースサイエンスのヘアマスクが凄いです。もう
hug life
今日は仕事が休みの日で、息子のチェロの練習もして、朝８時１０分さぁ学校に送っていこう～と思ったら、アレ？鍵がない（汗）夫が私の鍵まで持って仕事に行ったようです。今から会議があるから鍵を届けに戻れない、と。こちらの高層マンションは、マンションのエントランスの他に、駐車場や自分の部屋の階に行くのにFob Key(センサー）が必要で、学校に送っていこうにも駐車場に辿り着けない。我が家からも学校からもバス停は近くて１本で着くのですが、外は雪、みぞれ、雨。寒そう。しかも大きい傘は車の中。私一人なら身軽でバスですが、子供を混んだバスに乗せたくなくて（風邪気味なので）、朝からタクシーで登校しました。息子はい…
rico_log
レブロンのカラーステイメイクアップNをいただきました。レブロン人気NO.１のリキッドファンデーションがリニューアルしてグレードアップ。ファンデーション求める機能の１位の、くずれにくさに加え、より軽くストレスフリーなつけ心地になった新作ファンデーション。２４時間落ちない。更に驚きの軽いつけ心地に。独自のロングラスティング処方で、２４時間落ちない・くずれない。ふわっと軽いつけ心地。なめらかに伸びて、ストレスフリーなつけ心地が続きます。ムラなくのびて肌にフィット。気になる毛穴やシミをしっかりカバー。６つのうるおい成分を配合。ボトルをポンプしてスポンジで肌に伸ばすと、ソフトマット仕上げで、てからない自然な肌になりました。軽いつけ心地で、夕方まで乾燥しませんでした。レブロン株式会社さんのブログリポーターに参加中です♪レブ...<monitor>レブロンカラーステイメイクアップN
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
フーミーはイガリシノブプロデュースのコスメ商品。大概のものは、2000円くらいとお財布にとっても嬉しいコスメ。フーミーからリップ＆チーク＆アイの三位一体のマルチグロウスティックのWEB限定カラーがでると聞いたので、レポートします♪あなたは、
かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】
おはようございます 東京（渋谷・新宿）神奈川（横浜・湘南）アラ還トータルアドバイザー堀江千明です。 アメブロ開始から13週目に突入。どうぞよろしくお願いい…
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東京（渋谷・新宿）神奈川（横浜・湘南）アラ還トータルアドバイザー堀江千明です。 アメブロ開始から13週目に突入。どうぞよろしくお願いいたします メニューはこ…
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東京（渋谷・新宿）神奈川（横浜・湘南）アラ還トータルアドバイザー堀江千明です。 アメブロ開始から13週目に突入。どうぞよろしくお願いいたします メニューはこ…
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おはようございます❣️ 東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明＠アラ還トータルアドバイザーのブログ （こちらは朝8時30分に定刻投稿） いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 2019 ITTF ワールドツアー・グランドファイナ…
グッドモーニングブログ
おはようございます❣️ 東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明＠アラ還トータルアドバイザーのブログ （こちらは朝8時30分に定刻投稿） いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m ZOOMで無料セミナー初体験 先日、ZOOMを使って…
グッドモーニングブログ
実は、少し前まで、なかなかな低空飛行っぷりだった私。理由は自分でもはっきりわからず。気管支炎が悪化していたこともあったのですが、それだけが理由でもなく、でもじゃあ、その本当の理由はなんだ？と聞かれても自分でもわからない…。そんな時、久しぶりに、クリス
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
おはようございます 東京（渋谷・新宿）神奈川（横浜・湘南）アラ還トータルアドバイザー堀江千明です。 アメブロ開始から12週目に突入。どうぞよろしくお願いい…
アラ還トータルアドバイザーのブログ
おはようございます 東京（渋谷・新宿）神奈川（横浜・湘南）アラ還トータルアドバイザー堀江千明です。 アメブロ開始から12週目に突入。どうぞよろしくお願いい…
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初めまして、柾田綾香です。都内に１４店舗展開するネイルサロンマジーク六本木店のネイリストです。大人の為の大人かわいいジェルネイルデザインやネイルアートのコミュニティーを作りました！派手にできないOLさん、シンプルネイルが好きな大人の女性におすすめなブログ、美容に関する記事をご紹介していきます。 お気軽に遊びに来てください！
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お気に入りのヘアケア用品など。 シャンプー コンディショナー トリートメント 整髪料などなんでもどうぞ。 お薦めの香りとか・・
果物、野菜、いろいろ放り込んで。 ローフードやナチュラルハイジーンの 必須アイテム・スムージーで 元気にキレイになっちゃいましょう〜♪
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今日美容院に行ったよ。 髪型イメージチェンジしたよ。等など おすすめの髪型＆美容院・・・ なんでもOKです♪ おしゃれさん集まれ〜
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二重の子と比べて落ち込んでしまう… そんなあなたへ 【一重でも可愛く見えるメイク】 を発信中！
2021年新春福袋を買ったよ～！福袋を発売するよー！という情報を募集！ 福袋中身ネタバレ。 ファッション、グルメ、雑貨、コスメなどジャンル問わず
自撮り写真を撮ってて、自分じゃないみたいに綺麗に撮れるたことないですか？それこそ奇跡の一枚だと思います。そんな自撮り写真を自慢しませんか(^^
早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BBSPZ+34IY42+3QV0+626XU" rel="nofollow">プラセンタサプリ</a> <img border="0" width="1" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3BBSPZ+34IY42+3QV0+626XU" alt="">
下半身で気になる部位といえば、多くの女性がお尻の横の余分なお肉と答えられるのではないでしょうか？？ 腰まわりからお尻の横にかけてついてしまった余分なお肉は、なかなか落とせないですよね(T_T)ww 是非おススメしたいのが、今回の簡単2ステップエクササイズです。やった後は身体がすっきり、続けてみたら横についた余分なお肉もすっきりして、美脚効果アップにつながって、毎日自分を鏡で見るのが楽しくなるかも知れませんよ(^_^) お尻の横のお肉など、痩せたい部分のダイエット効果が出ない理由・・・ 気になる部分には、余分な脂肪が沢山ついているので、その部分をエクササイズすれば余分な脂肪が減ってくれると感じておられると思います。・・・が、効果が出ない原因の1つに挙げられるのが、気になる部位（余分な脂肪がついている部位）は、普段の生活のくせで正しく使えなくなってしまっている事です。なので、正しく機能していない状態で、一生懸命気になる部位をエクササイズしてみても、他の部分が優位に働いて、気になる部位がきちんと鍛えられないので、いくらやってもなかなか効果が出ないのです。 普段正しく使えなくなってしまった部分は筋肉がこわばってしまっています。こわばってしまった筋肉をしっかり使える状態にしてあげるには、まず、<span style="color:#00FF00"><span style="color:#FFFF00">しっかり筋をストレッチ</span></span>してあげる事です。 お尻から脚の外側にかけての筋肉が、こわばって使えなくなっていると、お尻の横に余分なお肉がつきやすくなってしまいます。ですから、まず、お尻から脚の外側にかけて、しっかりストレッチし、こわばり筋をほぐしてながら、お尻の横の筋を刺激してあげれば、気になるお尻の横の余分なお肉をすっきりさせることが期待できるはずです（*^_^*） お尻の横のお肉を落として美脚になる簡単2ステップエクササイズ ※今回はタオルを使ってストレッチします。 ＜ステップ1＞ 左右15秒ずつ 1.<span style="color:#00FF00"> タオルを出来るだけつま先に近い位置にかけます。タオルをかけた脚とは反対側の手でタオルを持ちます。 </span></span> こわばり筋ストレッチ1 2. <span style="color:#00FF00">手で脚を引っ張るようにしながら手の側の方へ脚を移動させて、15秒静止します。反対側も同じように行います。 </span> こわばり筋ストレッチ2 ＜ステップ2＞ 左右20回ずつ2セット 1.<span style="color:#00FF00"> 四つん這いになって、片足を伸ばし、脚のつま先は伸ばさないで、脚全体に力を入れてしっかり伸ばします。 </span> ビューティー筋エクササイズ1 2. <span style="color:#00FF00">しっかり脚に力を入れて伸ばした状態で、小さく斜めに上下させます。その時に身体が膝をついている側に傾いてしまわないように意識して行って下さい。 </span> ビューティー筋エクササイズ2 反対側も同じように行います。 ※回数や秒数はあくまでも目標であり、目安です。無理をせず、ご自分の体調と筋力にあった秒数や回数で行って下さい。 これだったら、寝る前でも、ささっとやれちゃいますよね。美脚を目指したい方、是非一度挑戦してみてください。 <a href="http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d" target="_blank">http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d</a>
東大を目指す小3息子と子育てと美を追求する迷えるシンママの日常です。
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50代女性の美容、健康ブログ
<span style="color:#FF0000">美容体重とは・・・</span></span><span style="color:#00CC00">？？</span><u><span style="color:#009900"><span style="color:#000000"><span style="color:#000000"><u><u><u>体脂肪率や見た目が変わる最適なサイズについて計算式も合わせてご紹介します。 だんだん暖かい日が多くなり、薄着になる機会も増えてきました。そこで、最近ちょっと気になる…夏に向けてダイエットを始めようかな？なんて方も多いのではないでしょうか？ ダイエットで目標にしやすいのが簡単に測定できる体重ですよネ！！ 自分の身長に対して、どれくらいの体重がベストで一番キレイに見えるのか、悩むところでもありますよね。これからダイエットを始めたい方や、現在ダイエットを頑張っている方に向けて、美容体重と体脂肪率や、最適なサイズについて、また、体重はそんなに無いのに何となく太って見えてしまう…というお悩みも、その原因と解決法を解説していきたいと重います！ <span style="color:#0000FF">体重計や身長別の美容体重・スリーサイズ早見表</span> 身長 美容体重 バスト ウエスト ヒップ 150㎝ 45.0kg 78.0～79.5㎝ 55.5～58.5㎝ 79.5～81.0㎝ 155㎝ 48.1kg 80.6～82.2㎝ 57.4～60.5㎝ 82.2～83.7㎝ 160㎝ 51.2kg 83.2～84.8㎝ 59.2～62.4㎝ 84.8～86.4㎝ 165㎝ 54.5kg 85.8～87.5㎝ 61.1～64.4㎝ 87.5～89.1㎝ 170㎝ 57.8kg 88.4～90.1㎝ 62.9～66.3㎝ 90.1～91.8㎝ <span style="color:#0000FF">美容体重とは？体脂肪率と最適なサイズの関係</span> 美容体重とは、健康に重点を置いた「普通体重」や「標準体重」に対し、女性が理想とする「ほっそりとした見た目」「女性らしい丸みや柔らかさ」の両方を叶えるような体重の指標です。 自分の身長を元に、肥満度を判断するBMI値というものを使って、標準体重や美容体重を知ることができます。 ただし、BMIは単純に身長と体重から計算された数値のため、同じ体重でも体脂肪量や筋肉量によって見た目のイメージは異なります。ですので、BMIが標準から痩せの範囲でも、体脂肪の割合が多い「隠れ肥満」も女性には多いと言われています。 体重だけでなく、体脂肪率やバスト・ウエスト・ヒップのサイズをチェックして、自分の体型を把握して、ダイエットの目標をイメージしていきましょう！体重は普通。でも体脂肪率は…？ 体脂肪率は、体重に占める体脂肪の割合を％で表したものです。 女性の場合の<span style="font-size:x-large;"><span style="color:#FFFF00"><span style="font-size:large;"><span style="color:#00FF00">体脂肪率の目安は、20～24.9％が適正</span></span>、<span style="color:#000000"><span style="font-size:x-small;">25～29.9％が軽い肥満、30％以上が肥満となっています。</span></span></span> </span>体脂肪率19.9％以下が「痩せ」ですが、女性の場合は体脂肪率が17％以下になると病気の原因にもなりますので、ダイエットのしすぎには注意が必要です(ﾟдﾟ) BMIが標準から痩せの範囲でも、体脂肪の割合が30％以上と多い「隠れ肥満」も、女性には多いと言われています。 <span style="color:#0000FF">ウエスト÷ヒップ≦0.7</span> 一般に「女性の理想のスリーサイズはバスト85㎝、ウエスト59㎝、ヒップ85㎝」とも言われていますが、これは正確ではありません！例えば身長145㎝の人のウエスト59㎝と、身長175㎝の人のウエスト59㎝では、訳が違いますよね。 次の計算式で、自分に最適なスリーサイズをチェックしてみてください！ 理想のバスト＝身長×0.52～0.53 理想のウエスト＝身長×0.37～0.39 理想のヒップ＝身長×0.53～0.54 <span style="color:#FF00FF">シンデレラ体重＝身長(m)×身長(m)×20×0.9</span> <span style="color:#0000FF">美容体重と同じように、理想のスリーサイズも身長によって違います。</span> 理想のバスト＝身長×0.52～0.53 理想のウエスト＝身長×0.37～0.39 理想のヒップ＝身長×0.53～0.54 <span style="color:#00FF00">美しいウエストの比率は、ウエストとヒップの割合が70％未満</span>とされています。少しぽっちゃりしていても、女性的な魅力のある人っていますよね？最適なバストサイズやウエスト理想のプロポーションを目指しましょう（*^_^*） 自分に合うファスティング方法でダイエットを成功させてくださいね❤️</span></span></u></u></u> <a href="http://web-beauty-diet.net/ec/?c=2l7d"" target="_blank">http://web-beauty-diet.net/ec/?c=2l7d"</a> <a href="http://web-beauty-diet.net/ec/?c=2l7d" target="_blank">http://web-beauty-diet.net/ec/?c=2l7d</a>
<span style="color:#0000FF">お尻の横のお肉をすっきりさせるには？</span> 下半身で気になる部位といえば、多くの女性がお尻の横の余分なお肉と答えられるのではないでしょうか？？ 腰まわりからお尻の横にかけてついてしまった余分なお肉は、なかなか落とせないですよね(T_T)ww 是非おススメしたいのが、今回の簡単2ステップエクササイズです。やった後は身体がすっきり、続けてみたら横についた余分なお肉もすっきりして、美脚効果アップにつながって、毎日自分を鏡で見るのが楽しくなるかも知れませんよ(^_^) お尻の横のお肉など、痩せたい部分のダイエット効果が出ない理由・・・ 気になる部分には、余分な脂肪が沢山ついているので、その部分をエクササイズすれば余分な脂肪が減ってくれると感じておられると思います。・・・が、効果が出ない原因の1つに挙げられるのが、気になる部位（余分な脂肪がついている部位）は、普段の生活のくせで正しく使えなくなってしまっている事です。なので、正しく機能していない状態で、一生懸命気になる部位をエクササイズしてみても、他の部分が優位に働いて、気になる部位がきちんと鍛えられないので、いくらやってもなかなか効果が出ないのです。 普段正しく使えなくなってしまった部分は筋肉がこわばってしまっています。こわばってしまった筋肉をしっかり使える状態にしてあげるには、まず、<span style="color:#00FF00"><span style="color:#FFFF00">しっかり筋をストレッチ</span></span>してあげる事です。 お尻から脚の外側にかけての筋肉が、こわばって使えなくなっていると、お尻の横に余分なお肉がつきやすくなってしまいます。ですから、まず、お尻から脚の外側にかけて、しっかりストレッチし、こわばり筋をほぐしてながら、お尻の横の筋を刺激してあげれば、気になるお尻の横の余分なお肉をすっきりさせることが期待できるはずです（*^_^*） お尻の横のお肉を落として美脚になる簡単2ステップエクササイズ ※今回はタオルを使ってストレッチします。 ＜ステップ1＞ 左右15秒ずつ 1.<span style="color:#00FF00"> タオルを出来るだけつま先に近い位置にかけます。タオルをかけた脚とは反対側の手でタオルを持ちます。 </span></span> こわばり筋ストレッチ1 2. <span style="color:#00FF00">手で脚を引っ張るようにしながら手の側の方へ脚を移動させて、15秒静止します。反対側も同じように行います。 </span> こわばり筋ストレッチ2 ＜ステップ2＞ 左右20回ずつ2セット 1.<span style="color:#00FF00"> 四つん這いになって、片足を伸ばし、脚のつま先は伸ばさないで、脚全体に力を入れてしっかり伸ばします。 </span> ビューティー筋エクササイズ1 2. <span style="color:#00FF00">しっかり脚に力を入れて伸ばした状態で、小さく斜めに上下させます。その時に身体が膝をついている側に傾いてしまわないように意識して行って下さい。 </span> ビューティー筋エクササイズ2 反対側も同じように行います。 ※回数や秒数はあくまでも目標であり、目安です。無理をせず、ご自分の体調と筋力にあった秒数や回数で行って下さい。 これだったら、寝る前でも、ささっとやれちゃいますよね。美脚を目指したい方、是非一度挑戦してみてください。 <a href="http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d" target="_blank">http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d</a>
