ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
YouTubeの自重トレーニングのトレーニングの種類と方法、セット種目を見やすく、わかりやすくしたブログとなります。まだ製作中になりが、気になった方はお気に入りにしていただけたら嬉しいです。皆様の健康や運動に一役かえたら幸いです。
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 焼肉丼弁当
ダイエット日記357 追記あり 体調不良の翌日は
ちょい捨て
4月22日食事と体重 ハマっているおやつ
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ たまごチャーハン弁当
4月21日食事と体重 例のお肉を食べる時が来た
ダイエット再開!!
ダイエット開始から1ヶ月21日。祝-6.5kg!【体重経過報告】
4月20日食事と体重 鶏むね肉最高!
ダイエット日記356追記あり 目標達成ならず
4月19日食事と体重 新人派遣さんの話
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ アボカドディップチーズバーガー弁当
4月18日食事と体重 やる気が出ないし3日坊主
4月17日食事と体重 案の定増えた!
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ イワシのトマト煮弁当
事務職すら雇ってもらえなかった転職難民だった私
派遣 同期よりやること多いけど同期と同じ時給で!と言われる
さまよっていたおばあちゃんの自己紹介再び
4月19日食事と体重 新人派遣さんの話
日常のありがたさに気付かされたこと。8年のブランク、どのくらいで仕事に慣れた?
4/19 今週も何とか頑張った
TOEIC申し込んでみました
未経験でも大丈夫!コールセンターのトーク例をNGも含めて公開
「大丈夫とは言っていない」と強めにいわれました
大したことありませんでした
4月12日食事と体重 完全にネタ切れだけどウマウマレシピを貼る
何もかもが中途半端…
昨日は飲んだくれ
4月11日食事と体重 念願のお花見
4月10日食事と体重 今日も残業だしカサカサ(T . T)
⋆⋆【北欧インテリア】夫婦喧嘩もたまにはイイもんだ!?⋆⋆
無神経なオットの言動にキレた
[旦那]植物より人間の世話してくれんかな
夫婦喧嘩:どちらかが正しくて、どちらかが間違っているではなくて…#359
旦那に優しさを求めても無理?泣きながら眠った夜
夫婦関係:喧嘩や揉め事を減らすには…#354
産後クライシス待ったなし?産後最大の夫婦喧嘩を振り返る
映画『落下の解剖学』☆転落死と露わになる家族のいきさつ
映画『落下の解剖学』☆転落死と露わになる家族のいきさつ
夫婦が壊れる時🇨🇭🇯🇵ケンカのたしなみ
体調よく花を植えたまでは良かった
10/24 夫婦喧嘩の原因
ご近所トラブル?2
夫婦喧嘩に挟まれた!(泣)
反抗期ってタイヘン
[医師解説]幹細胞エクソソームによる皮膚の抗老化作用
【インスタ】さっしーおすすめ食材
夫の日焼け止め・私の日焼け止め
!当選! 健康クラブ 烏骨鶏のニンニク卵黄
!当選! 美彩の森 ココスムージー
【ピコトーニング体験第5回】40代おじさんがピコトーニングをして若返るか?
変化変容へと・蠍座満月♡
& ROSY 6月号 EMSトレーナー
乾燥・弱肌からくるニキビ
比べてみた!CHANELのリップって実際どうなの?
【更年期症状】ホットフラッシュが7年以上続いていた母親…
家庭用脱毛器ケノンで髭脱毛はできるのか?
ユニセックスビューティー✨オンリーワンなアートネイル
黒胡麻と鳴門金時の米粉ブレンド食パンで腸活とエイジングケア
【商品回収】KATE ケイト ザ アイカラー(マーブルインク)【リコール】
【がっちりマンデーで紹介!】他人におすすめしたいランキング1位 スキンケア化粧品 ORBIS(オルビス)
毛穴トラブルに合わせた化粧品選び
(使い切り)2024年4月上旬:VC化粧水、バクチオール乳液、サンプルのUV下地など
ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム
にきびのケアと食生活の関係
乾燥・弱肌からくるニキビ
美容界の新ジャンル、資生堂のファンデ美容液の特徴とは?従来の美容液ファンデとの違いを解説
2024年4月の診療日程のご案内 [明洞Muse Clinic]
明洞Muse Clinicの目元パッケージで目元しわからボリュームまで同時に改善!
明洞Muse Clinicのシナジージェネシスレーザー+エクソヒーラーで毛穴ない肌に改善
保湿力が鍵!乾燥さんの下地&韓国日焼け止め レビュー
【シニアのスキンケア】プチプラ化粧水、すごいの見つけた
春は出費続き&スキンケア
土曜日の夜の楽しみ
お出かけ時に凄く助かる♪サイズ感が絶妙なエコバッグ!
山本88歳・食事療法・令和6年4月23日の食事
あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
4月22日食事と体重 ハマっているおやつ
持ち込み写真で免許の更新をした話
山本88歳・食事療法・令和6年4月22日の食事
2024年4月21日(日)・22日(月)体重記録
【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
【629日目:-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
【Coke ON】42週目の結果~ダイエットの巻~
4月21日食事と体重 例のお肉を食べる時が来た
4月20日トレーニングの記録
頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
山本88歳・食事療法・令和6年4月21日の食事
断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
4月20日食事と体重 鶏むね肉最高!
【美容】コスメレビュー31-シャンパンのような香りの洗口液
ちふれのファンデーション
【美容】コスメレビュー25-グルタチオンアイクリーム
【美容】コスメレビュー26-Dr.Gビタシューティカルシリーズ
【美容】コスメレビュー27-プチプラ艶ティントリップ
【美容】コスメレビュー28-角栓崩壊クレンジング
【美容】コスメレビュー29-薄づき艶クッション
【美容】コスメレビュー30-使い切りコスメ05
【美容】コスメレビュー32-ブルベオススメ春コスメ
【美容】コスメレビュー24-濡れた肌でも使えるゴマージュピーリング
【美容】コスメレビュー08-使い切りコスメ02
【美容】コスメレビュー09-マシュマロフィニッシュパウダー
【美容】コスメレビュー10-メルティングキャンディバーム
【美容】コスメレビュー11-硬化不要の速乾ミニネイル
【美容】コスメレビュー18-私の人生を救ってくれた保湿乳液
「美容ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)