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18年振りの65キロ台。多分いま、維持できていません。出張は朝夕ビュッフェそれも美味しく、自制は出来ませんでした。焦って一晩ホテルの部屋で踊りまくりました日曜…
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若い人の【たるみ】が増えてきた。時代のせいでもあるし習慣のせいでもある。 スマホが一番わかりやすい。今の時代スマホ、タブレットは子供のころから持っていても珍…
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