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  • 更新時刻:18/06/17 04:30現在
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チーズむしぱんさん
  • 情報提供砂糖断ち中のおやつにじゃがりこはOK?食欲を刺激しない最適なおやつ 砂糖断ちの効果をすべて公開!チーズむしぱんさんのプロフィール
  • 「今日から砂糖をやめよう」と決めるととたんに食べられるものが結構減ります。実際食べられるものはたくさんあるのだけれど、今まで好んで食べていたものが食べられなくなるので、食べられるものが減ったように感じるのです。 私はシビアに砂糖断ちをしているわけではないので、ケチャップなどの調味料や料理に加える砂糖などはOKとしています。そこまで厳しくしないのは、甘いものが大好きでお菓子やアイスばかり食べていたの
更新時刻:18/06/17 04:30現在